maandag, 2 november, 2015

inhaalmogelijkheden

cursus voorjaarsmarathon
zaterdags 9.30 uur Amsterdamse Bos. Check deze link voor de trainingsdata tot en met maart 2018

hardlopen op doordeweekse ochtenden t/m 2e week van januari (niet in herfstvakantie 23-27 oktober)
woensdag 9.30 uur Vondelpark vanaf sport371. (Dave) **(*)
donderdag 9.30 uur Vondelpark vanaf sport371. (trainer Dave) **(*)
vrijdagochtend 9.30 in Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Wouter) **

* beginnersgroepen (tot en met begin december 2017)
woensdagavond 18.15 uur Vondelpark (trainer Dave)

** groepen t/m 2e week van januari (niet in herfstvakantie 23-27 oktober)
maandags 19.45 uur Vondelpark vanaf sport371 (trainer Marius) 
maandagavond 19.45 Vondelpark vanaf sport371 (Brian)
dinsdag 19.45 uur Westerpark vanaf Sporting West (korfbalvereniging) (trainer Tim)
dinsdagavond 19.45 uur Amsterdamse Bos (Celine)
woensdagochtend 9.30 uur Vondelpark vanaf sport371 (trainer Dave)
woensdag 18.15 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Kirsten)
woensdag 19.45 uur Java eiland en KNSM eiland vanaf 'Fit aan het IJ' (trainster Marius) 
woensdag 19.45 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Celine) 
donderdagochtend 9.30 uur Vondelpark vanaf sport371 (trainer Dave)
vrijdag 9.30 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Wouter)
zaterdag 9.30 uur Vondelpark vanaf sport371 (trainer Brian)
zaterdag 9.30 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (Marius) 

*** groepen t/m 2e week van januari (niet in herfstvakantie 23-27 oktober)

maandag 19.30 uur langs de Amstel vanaf Berlagebrug.(trainer Michiel)
maandags 19.45 uur Vondelpark vanaf sport371. (trainer Dave of Sven) 
dinsdag 18.15 uur  Vondelpark vanaf sport371 (trainer Dave)
dinsdag 19.45 uur Vondelpark vanaf sport371 (trainer Joris)
dinsdag 19.45 uurVondelpark vanaf sport371 (trainer Marijke of Geart Jan)
woensdagochtend 9.30 uur Vondelpark vanaf sport371 (trainer Dave)
woensdag 18.15 uurAmsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Kirsten)
woensdag 19.45 uur Java eiland/KNSM eiland (trainer Marlies)
woensdag 19.45 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Celine)
woensdag 19.45 uur Vondelpark vanaf sport371 (trainster Kimja)
woensdag 19.45 uur IJburg vanaf Dok48 (trainster Saskia)
donderdagochtend 9.30 uur Vondelpark vanaf sport371 (trainer Dave)
donderdag 19.30 uur Westerpark vanaf het Ladderhuis/Sporting West naast het korfbalveldje (trainer Tobias)
zaterdag 9.30 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Celine) 
zaterdag 9.30 uur Olympisch Stadion of Amsterdamse Bos.(trainer Dave) Waar wordt getraind? Zie deze link
zaterdag 9.30 uur Vondelpark vanaf sport371 (trainer Brian)

**** groepen  t/m 2e week van januari (niet in herfstvakantie 23-27 oktober)
dinsdag 19.45 uur  Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Geart Jan/Marijke)
woensdag 19.45 uur  Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)
zaterdag 9.30 uur Olympisch Stadion of Amsterdamse Bos (trainer Dave) Waar wordt getraind? Zie deze link

***** groep t/m 2e week van januari (niet in herfstvakantie 23-27 oktober)
dinsdag 19.45 uur  Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum(trainer Dave)

niveau's

***** : minimaal 2 jaar wedstrijdervaring. Heren sub 41'/10 km, dames sub 43'/10 km
****: Limiet: 47' op de 10 km
*** : pittig, minimaal 1 jaar hardloopervaring. Kan 60 minuten aan een stuk hardlopen
** : minimaal 3 maanden hardloopervaring, kan 20 minuten aan een stuk hardlopen.
* : voor beginners, geen hardloopervaring nodig.

Datum van inzending: 06/24/2014 - 13:01
Datum van inzending: 06/24/2014 - 12:43
Datum van inzending: 06/11/2014 - 16:06
Datum van inzending: 05/02/2014 - 16:10

Cursus najaarmarathon

Opleiding tot hardlooptrainer