Bijscholing tot techniektrainer

Running Holland en Training Tweaks organiseren een korte opleiding tot hardlooptechniek trainer. Gedurende 2 dagdelen (3,5 uur) word je een hardlooptrainer die organisatorisch en inhoudelijk een goede techniektraining kan geven. Daarnaast word je beter in het observeren, analyseren en feedback geven. Dit kan een boost geven aan de kwaliteit van de gegeven training en tegelijkertijd gaan de lopers beter en met minder blessurerisico hardlopen.

Hardlooptechniek is heel belangrijk, maar erg moeilijk om te veranderen en laat staan te verbeteren. Door de nieuwe techniek op verschillende manieren aan te bieden bestaat er een grotere kans van slagen. Tijdens deze twee dagdelen gaan we daar op in.

Doelgroepen

Deze opleiding is bedoeld voor iedere trainer die zich wil (verder) verdiepen in hardlooptechniek. Zo kan het interessant zijn voor fysiotherapeuten die regelmatig geblesseerde hardlopers over de vloer krijgen. Ook is het boeiend voor Personal Trainers die klanten van ‘fit’ naar beter hardlopen willen begeleiden. Voor de trainer in balsporten is het natuurlijk ook een toegevoegde waarde door te kijken hoe een sporter efficiënter en sneller over het veld kan bewegen. Uiteindelijk is het voor de actieve hardlooptrainer ook een meerwaarde. We gaan aan de slag met de recente (wetenschappelijke) ontwikkelingen op het gebied van hardlooptechniek. Dit geldt zowel voor de ervaren trainer als een beginnende assistent trainer bij een loopgroep. Iedere opleidingsronde wordt afgetrapt met het formuleren van een persoonlijke leervraag.

Twijfel je of het ook aansluit op jouw wensen? Contact Dave of Wouter om daar achter te komen.

Wat leer je?

  1. Recente ontwikkelingen op het gebied van hardlooptechniek.
  2. Het strak organiseren van een inhoudelijk goed techniekonderdeel in de training.
  3. Het observeren en analyseren van de loper en het geven van feedback aan de loper.

 Je leert dat op de volgende manieren:

  • op de juiste manier kijken naar de hardlooptechniek
  • op de juiste manier organiseren van de hardlooptechniek training
  • de juiste keuze maken in het aanbieden van hardlooptechniek
  • accenten meegeven die duidelijk zijn en pakkend zijn
  • op de juiste manier feedback geven over de techniek van de loper
  • te werken met hardloopapps op jouw mobiele telefoon

Verder leer je om te variëren in aanbod van trainingsvormen, zoals:

  • 'lopen met accenten'
  • drills (loopscholingsvormen)
  • hardlopen met dwingende situaties (oa klimmen en dalen)
  • spelvormen waarin de looptechniek wordt verbeterd
  • (kracht)oefeningen die bijdragen aan een beter hardlooptechniek

Wat is bij deze opleiding inbegrepen

  • Een opleidingsboek met oa de hoofdstukken 'hardlooptechniek', 'aanleren van hardlooptechniek', 'organisatie van een hardlooptraining' en een hoofdstuk waarin alle vele verschillende vormen van een techniektraining in staan vermeld.
  • 2 bijeenkomsten van elk 3,5 uur met daarin heel veel praktijk en een stuk theorie
  • feedback van de docent over jouw gegeven onderdeel 'hardlooptechniek'.
  • Je staat dan zelf ook minimaal 10 minuten voor de groep waarbij je een techniektraining geeft aan de andere deelnemers.
  • 75 euro korting op onze opleiding tot hardlooptrainer (start in mei en november) + vrijstelling van 2 bijeenkomsten.
Inschrijven Start datum & tijd Dag Doel Locatie Trainer Kosten
vrijdag, 12 april, 2019 - 19:00
Vrijdag
betere techniektrainer worden
Amsterdamse Bos
Dave
€ 200,02
zaterdag, 20 april, 2019 - 09:00
Zaterdag
betere hardlooptrainer worden
Amsterdamse Bos
Wouter
€ 200,00
zaterdag, 23 februari, 2019 - 09:00
Zaterdag
verbeteren hardlooptechniek bij lopers van jouw groep
Amsterdamse Bos
Dave & Wouter
€ 200,01

aanmelden en kosten

De kosten bedragen 200 euro. Aanmelden kan via een betaling via bovenstaande winkel. Stuur na jouw aanmelding even een email naar ons met een korte introductie van jezelf en met jouw woonplaats/vereniging.

momenten in de week en inhalen

Je schrijft je in voor deze opleiding op een voorkeursmoment, maar je bent altijd welkom om bijeenkomsten in te halen bij een van de andere groepen. Zelfs kun je een opleidingsbijeenkomst nog later inhalen wanneer een volgende ronde wordt gestart. De volgende momenten hebben we reeds gepland:

-zaterdag 20 april & zaterdag 18 mei, 9.00 uur -13.00 uur OF

-vrijdagavond 12 april en vrijdagavond 10 mei, 19.00 uur - 22.30 uur
 

Bij jou op de club ook een opleiding tot hardlooptechniek trainer?

 Laat het ons vooral weten als je het fijn zou vinden als we deze opleiding bij jou op de club ook zouden gaan aanbieden. Dat doen we graag. Laat het even weten via onze contactgegevens.  

punten AU licentie

Per scholing van 2 dagen ontvangen deelnemers 4 licentiepunten niveau 3. De deelnemers kunnen een scan van het certificaat mailen naar de AU en aan de hand daarvan worden de licentiepunten bijgeschreven.

Kijk hier ook voor andere korte opleidingen voor hardlooptrainers. 

reacties van deelnemers

 Eelco: "Ik vond het erg interessant gisteravond! Kijk erg uit naar 5 juli..."