maandag, 17 juni, 2019

Running Holland start half juni cursussen Dam tot damloop op 4 verschillende niveau's en op 7 locaties in Amsterdam.

cursussen 2 sterren ivo 16,1 km en 8 km Damloop.

cursussen 3 sterren ivo 16,1 km Damloop

cursussen 4 sterren ivo 16,1 km Damloop

cursussen 5 sterren ivo 16,1 km Damloop

onze niveau's:

*****: heren sub. 41'/10 km. Dames sub 43'/10 km
****: sub 47'/10 km voor dames en heren
*** : minimaal 1 jaar hardloopervaring, kan 60' aan een stuk hardlopen
** : minimaal 3 maanden hardloopervaring. Als voorbereiding op de 8 km Damloop of eventueel als het goed gaat ter voorbereiding op de 16,1 km dam tot Damloop.
*: voor beginners, zonder hardloopervaring

Datum van inzending: 06/03/2019 - 14:46
Datum van inzending: 06/03/2019 - 14:41
Datum van inzending: 05/17/2019 - 22:04
Datum van inzending: 04/23/2019 - 17:28
Datum van inzending: 04/04/2019 - 20:39
Datum van inzending: 01/30/2019 - 15:53
Datum van inzending: 09/12/2018 - 11:30
Datum van inzending: 07/21/2016 - 16:36
Datum van inzending: 05/01/2016 - 08:59
Datum van inzending: 10/09/2014 - 10:25