Mallorca

Running Holland organiseert een hardloopvakantie op Mallorca in maart 2016. Als Nederland nog winterse temperaturen heeft, kan je alvast in mediterrane lente omstandigheden lopen en vakantie houden. Elke ochtend trainen we op verschillende mooie locaties. De rest van de dag ben je vrij om volop van het eiland en de stad Palma de Mallorca te genieten.

De eerste dagen van deze hardloopvakantie overnachten we in een hotel in de hoofdstad Palma de Mallorca. Halverwege verhuizen we naar het prachtige Noorden van het eiland en verblijven we daar in een hotel. Zo zien we meerdere kanten van dit fantastische eiland.

Loopprogramma Mallorca

De routes waar we trainen zijn afwisselend, mooi en veilig. De trainers waren in november 2015 op Mallorca om daar de mooiste en beste routes te verkennen en en om hotels en de omgeving te checken en te testen.

Onder voorbehoud is het programma:

  • Dinsdag 1 maart: reis naar Mallorca
  • Woensdag 2 maart 9.30: Run the Boulevard and Beach. Een duurloop van 60 tot maximaal 80 minuten langs de kust.
  • Donderdag 3 maart 9.30: Run the City. Een cityrun door Palma de Mallorca. Een duurloop langs o.a. de havens en met spelvormen.
  • Vrijdag 4 maart 9.30: Run Nature. Een korte duurloop van ca. 30 minuten met ritme en interval training in het prachtige natuurgebied Mondrago in het Zuid-Oosten van het eiland. We reizen die dag door naar Alcudia in Noord Mallorca
  • Zaterdag 5 maart 10.00 uur: start 10 km & 10.10: start halve marathon van Alcudia
  • Zondag 6 maart 9.30: korte herstelloop, oefeningen en rekken.
  • Maandag 7 maart: The Alternative
  • Dinsdag 8 maart Run the Beach: Duurloop van 60 tot maximaal 80 minuten.

Wat is bij deze reis inbegrepen?

  • Vliegticket Eindhoven- Mallorca (vertrek dinsdag 1 maart 2016) en Mallorca-Eindhoven (dinsdag 8 maart)
  • Busretour Amsterdam-Eindhoven airport en vice versa
  • 7 hotelovernachtingen.
  • Dagelijks ontbijt
  • Minimaal 6 hardlooptrainingen en begeleiding van minimaal 2 hardlooptrainers
  • Sportdrankje na elke training
  • Begeleiding en expertise van fysiotherapeut van Amstel Fysio te Amsterdam
  • Busretour of vervoer naar trainingslocaties
  • Busretour 2e hotel

Wie begeleiden de reis?
De hardlooptrainers Kimja en  Frank van Running Holland begeleiden de reis en verzorgen de hardlooptrainingen. Zij doen dit al enkele jaren. Als fysiotherapeut gaat Annet Metz van Amstel Fysio mee.

Kosten, aanmelden en meer informatie

de kosten voor deze vakantie bedragen ongeveer 650 euro . jaarleden van Running Holland krijgen 100 euro korting.

Aanmelden voor deze vakantie kan door een email te sturen naar info@runningholland.nl . Uiteraard kun je ook mailen als je vragen hebt.

Voorbereiding

De vakantie vereist geen specifieke voorbereiding, maar je moet wel gewend zijn om minimaal 3 keer in de week hard te lopen en minimaal 1,5 uur aan een stuk hard te lopen.  Op zondag 21 februari organiseren we om 16.00 uur een kennismakingsbijeenkomst waarbij deelnemers elkaar leren kennen en de trainers alle informatie geven die gewenst is.

Ervaring met loopreizen

Sinds 2006 organiseert Running H0lland succesvolle hardloopvakanties in Zuid-Europese steden. Steden die eerder zijn bezocht zijn Barcelona, Lissabon, Sevilla, Rome en Valencia. Deze hardloopvakanties waren fantastisch mooi en heerlijk. In het najaar van 2016 organiseren we een triathlonvakantie.

[[{"fid":"258","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_alt_text[und][0][value]":"","field_file_image_title_text[und][0][value]":""},"type":"media","attributes":{"class":"media-element file-default"}}]]