maandag, 2 november, 2015

inhaalmogelijkheden

cursus najaarsmarathon
zaterdags 11.15 uur Amsterdamse Bos. Check deze link voor de trainingsdata tot en met oktober 2017

hardlopen op doordeweekse ochtenden (vanaf 12 juni, niet in week 31)
woensdag 9.30 uur Vondelpark vanaf sport371. (Dave)
donderdag 9.30 uur Vondelpark vanaf sport371. (trainer Dave)
vrijdagochtend 9.30 uur in Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Wouter)

* beginnersgroepen
maandagavond
dinsdagavond 
zaterdagochtend

** groepen (vanaf 12 juni, niet in week 31)
maandags 19.45 uur Vondelpark vanaf sport371 (trainer Marius) 
dinsdag 19.45 uur Westerpark vanaf Sporting West (korfbalvereniging) (trainer Tim)
dinsdag 19.45 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (Sven)
woensdagochtend 9.30 uur Vondelpark vanaf sport371 (trainer Dave)
woensdag 18.15 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)
woensdag 19.45 uur Java eiland en KNSM eiland vanaf 'Fit aan het IJ' (trainster Marlies) extra training op woensdag 2 augustus
woensdag 19.45 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Celine) 
donderdagochtend 9.30 uur Vondelpark vanaf sport371 (trainer Dave)
zaterdag 9.30 uur Vondelpark vanaf sport371 (trainer Brian)
zaterdag 9.30 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (Marius)

*** groepen (vanaf 12 juni, niet in week 31)
maandag 19.30 uur langs de Amstel vanaf Berlagebrug.(trainer Michiel) 
maandags 19.45 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum. (trainer Dave of Sven) 
dinsdag 18.15 uur  Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)
dinsdag 19.45 uur Vondelpark vanaf sport371 (trainer Joris)
dinsdag 19.45 uurAmsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Marijke of Geart Jan)
woensdagochtend 9.30 uur Vondelpark vanaf sport371 (trainer Dave)
woensdag 18.15 uurAmsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)
woensdag 19.45 uur Java eiland/KNSM eiland (trainer Marlies)
woensdag 19.45 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Kimja)
woensdag 19.45 uur IJburg vanaf Dok48 (trainster Saskia)
donderdagochtend 9.30 uur Vondelpark vanaf sport371 (trainer Dave)
donderdag 19.30 uur Westerpark vanaf het Ladderhuis/Sporting West naast het korfbalveldje (trainer Tobias)
zaterdag 9.30 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Celine) 
zaterdag 9.30 uur Olympisch Stadion of Amsterdamse Bos.(trainer Dave) Waar wordt getraind? Zie deze link
zaterdag 9.30 uur Vondelpark vanaf sport371 (trainer Brian)

**** groepen  (vanaf 12 juni, niet in week 31)
dinsdag 19.45 uur  Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Geart Jan/Marijke)
woensdag 19.45 uur  Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)

***** groep (vanaf 12 juni, niet in week 31)
dinsdag 19.45 uur  Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum(trainer Dave)

niveau's

***** : minimaal 2 jaar wedstrijdervaring. Heren sub 41'/10 km, dames sub 43'/10 km
****: Limiet: 47' op de 10 km
*** : pittig, minimaal 1 jaar hardloopervaring. Kan 60 minuten aan een stuk hardlopen
** : minimaal 3 maanden hardloopervaring, kan 20 minuten aan een stuk hardlopen.
* : voor beginners, geen hardloopervaring nodig.

Datum van inzending: 08/10/2017 - 15:19
Datum van inzending: 07/28/2017 - 10:29
Datum van inzending: 07/21/2017 - 21:19
Datum van inzending: 07/19/2017 - 16:24
Datum van inzending: 06/19/2017 - 12:52
Datum van inzending: 03/21/2017 - 23:53
Datum van inzending: 03/20/2017 - 12:25
Datum van inzending: 03/08/2017 - 23:56
Datum van inzending: 01/31/2017 - 15:19
Datum van inzending: 10/08/2016 - 08:48

Cursus najaarmarathon

Opleiding tot hardlooptrainer