fofo van hierboven wordt nog aangepast
Trainingssnelheid Slow Running Amsterdam
De snelheid van de trainingen is minder snel dan 7 minuten per kilometer. Loop je met een snelheid van 7'30" of 8' per kilometer, dan pas je ook prima in deze groep. Jij bepaalt zelf de snelheid. De trainer organiseert de trainingen zo, zodat minder snelle lopers ook regelmatig vooraan lopen.
| Inschrijven | Start datum & tijd | Dag | Doel | Locatie | Trainer | Kosten |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
vrijdag, 15 augustus, 2025 - 09:30
|
Vrijdag
|
sneller worden, lekker trainen, uithoudingsvermogen verbeteren
|
Amsterdamse Bos
|
Sandra
|
€ 65,00
|
|
|
vrijdag, 12 september, 2025 - 09:30
|
Vrijdag
|
sneller worden, uithoudingsvermogen verbeteren, looptechniek verbeteren
|
Amsterdamse Bos
|
Sandra
|
€ 65,01
|
Instromen bij deze groep kan elk moment. App of mail ons even als je wilt instromen en betaalt een gereduceerd tarief.
De cursus vanaf 15 augustus bestaat uit 6 trainingen op achtereenvolgende vrijdagen om 9.30 uur in het Amsterdamse Bos. Er wordt ongeveer 80 minuten getraind. Een training is opgebouwd uit warmlopen, oefeningen, looptechniek, een uitdagend intervalprogramma en een cooling down.
De cursus vanaf 12 augustus bestaat uit 6 trainingen op vrijdags om 9.30 uur in het Amsterdamse Bos. Er wordt ongeveer 80 minuten getraind. Een training is opgebouwd uit warmlopen, oefeningen, looptechniek, een uitdagend intervalprogramma en een cooling down.
inhaalmomenten
Kun je een keer niet op vrijdags, dan zijn er een aantal mooie momenten om in te halen bij een andere groep. Zolang de cursus duurt, kun je trainingen inhalen binnen jouw termijn van 6 weken waar jouw inschrijving voor geldt. De groepen van woensdags om 18.30 uur, maandags om 19.00 uur en zaterdags om 9.30 uur zijn mooie momenten om te komen inhalen.