fofo van hierboven wordt nog aangepast

Trainingssnelheid Slow Running Amsterdam
De snelheid van de trainingen is minder snel dan 7 minuten per kilometer. Loop je met een snelheid van 7'30" of 8' per kilometer, dan pas je ook prima in deze groep. Jij bepaalt zelf de snelheid. De trainer organiseert de trainingen zo, zodat minder snelle lopers ook regelmatig vooraan lopen.

Inschrijven Start datum & tijd Dag Doel Locatie Trainer Kosten
vrijdag, 15 augustus, 2025 - 09:30
Vrijdag
sneller worden, lekker trainen, uithoudingsvermogen verbeteren
Amsterdamse Bos
Sandra
€ 65,00
vrijdag, 12 september, 2025 - 09:30
Vrijdag
sneller worden, uithoudingsvermogen verbeteren, looptechniek verbeteren
Amsterdamse Bos
Sandra
€ 65,01

Instromen bij deze groep kan elk moment. App of mail ons even als je wilt instromen en betaalt een gereduceerd tarief.

De cursus vanaf 15 augustus bestaat uit 6 trainingen op achtereenvolgende vrijdagen om 9.30 uur in het Amsterdamse Bos. Er wordt ongeveer 80 minuten getraind. Een training is opgebouwd uit warmlopen, oefeningen, looptechniek, een uitdagend intervalprogramma en een cooling down.

De cursus vanaf  12 augustus bestaat uit 6 trainingen op vrijdags om 9.30 uur in het Amsterdamse Bos. Er wordt ongeveer 80 minuten getraind. Een training is opgebouwd uit warmlopen, oefeningen, looptechniek, een uitdagend intervalprogramma en een cooling down.

inhaalmomenten

Kun je een keer niet op vrijdags, dan zijn er een aantal mooie momenten om in te halen bij een andere groep. Zolang de cursus duurt, kun je trainingen inhalen binnen jouw termijn van 6 weken waar jouw inschrijving voor geldt.  De groepen van woensdags om 18.30 uur, maandags om 19.00 uur en zaterdags om 9.30 uur zijn mooie momenten om te komen inhalen.