Hardlopen in het Olympisch Stadion
Hardlopen in het Olympisch Stadion? Schrijf je in voor een hardloopcursus Olympisch Stadion bij Running Holland. Hardlooptraining in het Olympisch Stadion is ideaal om sneller te worden. Het Olympisch Stadion is een stadion met veel geschiedenis en dit zorgt bij vele hardlopers voor extra motivatie om goed te trainen. Running Holland, dé hardloopschool van Amsterdam, verzorgt hardlooptrainingen in het Olympisch Stadion voor alle niveaus.
Afhankelijk van de verschillende hardloopcursussen bestaat een hardlooptraining ongeveer uit het volgende:
- Een hardlooptraining duurt ongeveer 80 minuten in het Olympisch Stadion.
- De hardlooptraining bestaat uit een goede warming-up, blessurepreventie oefeningen, verbeteren van de hardlooptechniek, een uitdagend interval programma met de juiste opbouw qua snelheid en intensiteit en een afsluitende cooling-down.
- Persoonlijke begeleiding (optioneel).
- Strand- en duintrainingen.
- Professionele gediplomeerde hardlooptrainer.
- Vele inhaalmogelijkheden op andere dagen/ locaties zolang de hardloop cursus duurt.
Kosten en aanmelden hardlopen in het Olympisch Stadion
Als student kun je in aanmerking komen voor 50% studentenkorting. Bekijk hier ook de mogelijkheden voor het jaarlidmaatschap. Wil je 2 keer per week bij Running Holland komen trainen? Dan betaal je slechts 50% voor de tweede hardloopcursus.
cursusaanbod Olympisch Stadion
Gedurende het jaar worden er verschillende cursussen aangeboden, zie dit overzicht. Klik voor meer specifieke informatie op de onderstaande links.
Januari-maart: Hardloop cursussen sneller worden op de 10 km
April-juni: Hardloop cursussen sneller worden op de 10 km
Juni-september: Hardloop cursussen Dam tot damloop 16,1 en 6,4 km
Augustus-oktober: Hardloop cursussen 21,1 km Amsterdam
Oktober-januari: Hardloop cursussen Egmond 21,1 km, Egmond 10,5 km
Lktober-januari: Hardloop cursussen Vondelparkloop (6,6 km en 10 km)
Hele jaar door: Hardloop cursussen voor beginners (doel 20 minuten aan een stuk hardlopen)
Hieronder vind u een overzicht van de cursussen die binnenkort van start gaan.
| Inschrijven | Start datum & tijd | Dag | Doel | Locatie | Trainer | Kosten |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
zaterdag, 6 april, 2024 - 09:30
|
Zaterdag
|
sneller worden op de 10 km
|
Olympisch Stadion/Amsterdamse Bos
|
Elmer
|
€ 115,51
|
|
|
zaterdag, 27 januari, 2024 - 09:30
|
Zaterdag
|
sneller worden *** en ****
|
Olympisch Stadion
|
Elmer
|
€ 114,52
|
|
|
zaterdag, 28 september, 2024 - 09:30
|
Zaterdag
|
Egmond 21,1 km
|
Olympisch Stadion
|
Elmer
|
€ 144,56
|
|
|
zaterdag, 22 juni, 2024 - 09:30
|
Zaterdag
|
Dam tot damloop
|
Amsterdamse Bos of Olympisch Stadion
|
Elmer
|
€ 127,00
|
***** : Heren sub 41’/10km. Dames sub 43’/10km.
**** : Sub 46’/10km voor dames en heren.
*** : Pittig, minimaal 1 jaar hardloopervaring. Kan 60 minuten aan een stuk hardlopen.
** : Minimaal 3 maanden hardloopervaring, kan ongeveer 20 minuten aan een stuk hardlopen.
* : Voor beginners, geen hardloopervaring.
Sportmedische keuring
Om gezondheidsrisico’s uit te sluiten en om je te helpen gericht te trainen raden wij je aan om een sportmedische keuring te doen voordat je aan deze cursus begint. Running Holland adviseert sportarts Jessica Gal (www.jessicagal.nl). Meer informatie over de sportarts vind je hier.
Running Holland loopt door heel Amsterdam hard
Komt het hardlopen op een andere locatie dan het Olympisch Stadion beter uit? Wij bieden ook hardlooptrainingen aan in het Vondelpark, Westerpark, Oosterpark, IJburg en in het Amsterdamse Bos.