inhaalmogelijkheden
cursus najaarsmarathon (vanaf april 2023)
dinsdags 19.15 uur Amsterdamse Bos (trainer Dave) vanaf april 2023. Check de trainingsdata via deze link.
woensdags 18.15 uur Amsterdamse Bos (trainer Dave) vanaf april 2023. Check de trainingsdata via deze link.
zaterdags 11.15 uur Amsterdamse Bos. (trainer Dave) vanaf april 2023. Check de trainingsdata via deze link.
hardlopen op doordeweekse ochtenden tot herfstvakantie behalve eind april en eind juli 2023
donderdag 8.00 uur Oosterpark vanaf ingang 'Linnaeusstraat' to Muiderkerk. Trainer Dave ***, ****, *****
vrijdagochtend 9.30 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum. Trainer Dave **(*)
korte cursussen looptechniek (**, ***, **** en *****)
maandagavond 18.30 uur vanaf bezoekerscentrum in het Amsterdamse Bos (vanaf begin september 2023)
vrijdags om 11.15 uur vanaf bezoekerscentrum in het Amsterdamse Bos (vanaf eind september 2023)
zaterdags 11.15 uur vanaf bezoekerscentrum in het Amsterdamse Bos (vanaf eind september 2023)
** groepen tot en met 2e week januari behalve herfstvakantie (21-28 oktober)
maandags 19.15 uur Vondelpark vanaf Overtoom 371 (trainer Marius)
woensdag 18.15 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Sandra)
woensdag 19.15 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Arnoud)
vrijdagochtend 9.30 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)
zaterdag 9.30 uur Vondelpark vanaf Pierenbad. Bij Overtoom 371 kunnen spullen in kluisjes worden achtergelaten (trainer Brian)
*** groepen tot en met 2e week januari behalve herfstvakantie (21-28 oktober)
maandag 19.00 uur langs de Amstel vanaf Berlagebrug.(trainer Michiel)
maandags 19.45 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum in het Amsterdamse Bos (trainer Raven)
dinsdag 18.15 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)
dinsdag 19.15 uur Amsterdamse Bos vanaf het bezoekerscentrum (trainer Sandra)
woensdag 18.15 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Sandra)
woensdag 19.45 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Sven)
woensdag 19.45 uur IJburg vanaf Dok48 (trainer Eshter)
donderdag 8.00 uur Oosterpark vanaf ingang Linnauesstraat to Muiderkerk (trainer Dave)
donderdag 19.45 uur Westerpark vanaf het Ladderhuis/Sporting West naast het korfbalveldje (trainer Tobias)
donderdag 19.45 uur Noorderpark vanaf Cafe Pompet (trainer Dave)
vrijdagochtend 9.30 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)
zaterdag 9.30 uur Amsterdamse Bos vanaf Cafe Chez Favié bij duizendmeterweg (trainster Celine)
zaterdag 9.30 uur Olympisch Stadion of Amsterdamse Bos.(trainer Dave) Waar wordt getraind? Zie deze link
zaterdag 9.30 uur Vondelpark vanaf Pierenbad. Bij Overtoom 371 kunnen spullen in kluisjes worden achtergelaten (trainer Brian)
In Haarlem; zaterdagochtend 10.00 uur vanaf parkeerplaats bij ingang Koevlak in de Kennemerduinen (trainer Helmerik)
**** groepen tot en met 2e week januari behalve herfstvakantie (21-28 oktober)
dinsdag 18.15 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)
woensdag 19.45 uur op/vanaf atletiekbaan bij Arsenal aan het IJsbaanpad (trainer Dave)
donderdag 8.00 uur Oosterpark vanaf ingang Linnauesstraat to Muiderkerk (trainer Dave)
donderdags 19.45 uur Noorderpark vanaf Cafe Pompet (trainer Dave)
zaterdag 9.30 uur Olympisch Stadion of Amsterdamse Bos (trainer Dave) Waar wordt getraind? Zie deze link
In Haarlem; zaterdagochtend 10.00 uur vanaf parkeerplaats bij ingang Koevlak in de Kennemerduinen (trainer Helmerik).
***** groepen tot en met 2e week januari behalve herfstvakantie (21-28 oktober)
dinsdag 19.45 uur op/vanaf atletiekbaan bij Arsenal aan het IJsbaanpad (trainer Dave)
woensdag 19.45 uur op/vanaf atletiekbaan bij Arsenal aan het IJsbaanpad (trainer Dave)
zaterdags 10.00 uur vanaf ingang 'Koevlak' bij Overveen
niveau's
***** : minimaal 2 jaar wedstrijdervaring. Heren sub 41'/10 km, dames sub 43'/10 km
****: Limiet: 47' op de 10 km
*** : pittig, minimaal 1 jaar hardloopervaring. Kan 60 minuten aan een stuk hardlopen
** : minimaal 3 maanden hardloopervaring, kan 20 minuten aan een stuk hardlopen.
* : voor beginners, geen hardloopervaring nodig.