zondag, 28 juni, 2020

inhaalmogelijkheden

cursus najaarsmarathon
dinsdags 19.45 uur Amsterdamse Bos (trainer Dave). Check de trainingsdata via deze link.
woensdags 18.00 uur Amsterdamse Bos (trainer Dave). Check de trainingsdata via deze link.
zaterdags 9.30 uur Amsterdamse Bos. (trainer Dave). Check de trainingsdata via deze link.

hardlopen op doordeweekse ochtenden tot half oktober, niet in week 29 (13-18 juli)
woensdag 9.30 uur Vondelpark vanaf Overtoom 371. (Dave) **(*)
vrijdagochtend 9.30 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (Dave **(*)

* beginnersgroepen
weer vanaf september 2020

korte cursussen looptechniek (**, ***, **** en *****)
maandagavond 18.30 uur Amsterdamse Bos (vanaf eind augustus 2020)
vrijdagochtend om 11.00 uur in het Amsterdamse Bos (vanaf eind augustus)
zaterdagochtend 9.30 uur Amsterdamse Bos (vanaf eind augustus)

** groepen tot half oktober, niet in week 29 (13-18 juli)
maandags 19.45 uur Vondelpark vanaf Overtoom 371 (trainer Marius)
woensdagochtend 9.30 uur Vondelpark vanaf Overtoom 371 (trainer Dave)
woensdag 18.15 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Maurik)
woensdag 19.45 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Esther)
vrijdagochtend 9.30 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)
zaterdag 9.30 uur Vondelpark vanaf Overtoom 371 (trainer Brian)

*** groepen  tot half oktober, niet in week 29 (13-18 juli)
maandag 19.45 uur langs de Amstel vanaf Berlagebrug.(trainer Michiel) 
maandags 19.45 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave) 
dinsdag 18.15 uur  Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)
woensdagochtend 9.30 uur Vondelpark vanaf Overtoom 371 (trainer Dave)
woensdag 18.15 uurAmsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Maurik)
woensdag 19.45 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Esther)
woensdag 19.45 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Kimja)
woensdag 19.45 uur IJburg vanaf Dok48 (trainer Marius)
donderdag 19.45 uur Westerpark vanaf het Ladderhuis/Sporting West naast het korfbalveldje (trainer Tobias)
donderdag 19.45 uur Noorderpark vanaf Cafe Pompet (trainer Dave)
vrijdagochtend 9.30 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)
zaterdag 9.30 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Celine)  
zaterdag 9.30 uur Olympisch Stadion of Amsterdamse Bos.(trainer Dave) Waar wordt getraind? Zie deze link
zaterdag 9.30 uur Vondelpark vanaf Overtoom 371 (trainer Brian)

**** groepen  tot half oktober, niet in week 29 (13-18 juli)
dinsdag 18.15 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)
dinsdag 19.45 uur  Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Geart Jan)
woensdag 19.45 uur  Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)
donderdags 19.45 uur Noorderpark vanaf Cafe Pompet (trainer Dave)
zaterdag 9.30 uur Olympisch Stadion of Amsterdamse Bos (trainer Dave) Waar wordt getraind? Zie deze link

***** groep  tot half oktober, niet in week 29 (13-18 juli)
dinsdag 19.45 uur  Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum of vanaf voetbalclub Arsenal. Klik hier voor overzicht (trainer Dave)

niveau's

***** : minimaal 2 jaar wedstrijdervaring. Heren sub 41'/10 km, dames sub 43'/10 km
****: Limiet: 47' op de 10 km
*** : pittig, minimaal 1 jaar hardloopervaring. Kan 60 minuten aan een stuk hardlopen
** : minimaal 3 maanden hardloopervaring, kan 20 minuten aan een stuk hardlopen.
* : voor beginners, geen hardloopervaring nodig.

Datum van inzending: 07/02/2020 - 12:51
Datum van inzending: 06/16/2020 - 16:21
Datum van inzending: 06/08/2020 - 12:59
Datum van inzending: 02/13/2020 - 14:47
Datum van inzending: 01/16/2020 - 21:03
Datum van inzending: 10/31/2019 - 09:28
Datum van inzending: 10/31/2019 - 09:25
Datum van inzending: 10/25/2019 - 09:54
Datum van inzending: 09/19/2019 - 15:13
Datum van inzending: 09/05/2019 - 21:29

Cursus najaarmarathon

Opleiding tot hardlooptrainer