maandag, 2 november, 2015

inhaalmogelijkheden

cursus najaarsmarathon
dinsdags 19.45 uur Amsterdamse Bos (trainer Maurik). Check de trainingsdata via deze link.
woensdag 18.00 uur Amsterdamse Bos. (Trainer Dave). Check de trainingsdata via deze link.
zaterdags 11.15 uur Amsterdamse Bos. (trainer Dave). Check de trainingsdata via deze link.

hardlopen op doordeweekse ochtenden tot en met tweede week derde week september (niet in week 1 van juni en week 30 22-27 juli)
woensdag 9.30 uur Vondelpark vanaf Overtoom 371. (Dave) **(*)

* beginnersgroepen
zaterdag 9.30 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (tot eind mei)
woensdags 18.15 uur IJburg vanaf Dok48
 

** groepen tot en met derde week september. Niet in 1e week juni en week 30 (22-27 juli)
maandags 19.45 uur Vondelpark vanaf Overtoom 371 (trainer Marius)
dinsdag 18.15 uur Vondelpark vanaf Overtoom 371 (trainer Petra)
woensdagochtend 9.30 uur Vondelpark vanaf Overtoom 371 (trainer Dave)
woensdag 18.15 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Celine)
woensdag 19.45 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Celine)
zaterdag 9.30 uur Vondelpark vanaf Overtoom 371 (trainer Brian)

*** groepen  tot en met derde week september. Niet in 1e week juni en niet in week 30 (22-27 juli)
maandag 19.45 uur langs de Amstel vanaf Berlagebrug.(trainer Michiel) 
maandags 19.45 uur Vondelpark vanaf Overtoom 371. (trainer Dave)  vanaf begin mei in Amsterdamse Bos
dinsdag 18.15 uur  Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)
dinsdag 19.45 uur Vondelpark vanaf Overtoom 371 (trainer Petra)
woensdagochtend 9.30 uur Vondelpark vanaf Overtoom 371 (trainer Dave)
woensdag 18.15 uurAmsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Celine)
woensdag 19.45 uur Java eiland/KNSM eiland (trainer Wouter)
woensdag 19.45 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Celine)
woensdag 19.45 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Kimja)
woensdag 19.45 uur IJburg vanaf Dok48 (trainster Petra)
donderdag 19.45 uur Westerpark vanaf het Ladderhuis/Sporting West naast het korfbalveldje (trainer Tobias)
zaterdag 9.30 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Celine)  
zaterdag 9.30 uur Olympisch Stadion of Amsterdamse Bos.(trainer Dave) Waar wordt getraind? Zie deze link
zaterdag 9.30 uur Vondelpark vanaf Overtoom 371 (trainer Brian)

**** groepen   tot en met derde week van september. Niet in week 1 van juni en week 30 (22-27 juli)
dinsdag 19.45 uur  Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Geart Jan)
woensdag 19.45 uur  Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)
zaterdag 9.30 uur Olympisch Stadion of Amsterdamse Bos (trainer Dave) Waar wordt getraind? Zie deze link

***** groep  tot en met derde week september. Niet in week 1 van juni en in week 30 (22-27 juli)
dinsdag 19.45 uur  Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)

niveau's

***** : minimaal 2 jaar wedstrijdervaring. Heren sub 41'/10 km, dames sub 43'/10 km
****: Limiet: 47' op de 10 km
*** : pittig, minimaal 1 jaar hardloopervaring. Kan 60 minuten aan een stuk hardlopen
** : minimaal 3 maanden hardloopervaring, kan 20 minuten aan een stuk hardlopen.
* : voor beginners, geen hardloopervaring nodig.

Datum van inzending: 04/16/2019 - 14:16
Datum van inzending: 04/04/2019 - 20:39
Datum van inzending: 03/28/2019 - 09:59
Datum van inzending: 01/30/2019 - 15:53
Datum van inzending: 11/27/2018 - 16:08
Datum van inzending: 09/12/2018 - 11:30
Datum van inzending: 07/21/2016 - 16:36
Datum van inzending: 05/01/2016 - 08:59
Datum van inzending: 10/09/2014 - 10:25
Datum van inzending: 06/24/2014 - 13:01

Cursus najaarmarathon

Opleiding tot hardlooptrainer