Hardlopen in het Vondelpark bij Running Holland

Hardlopen in het Vondelpark

Hardlopen Vondelpark? Doe een hardloopcrusus bij Running Holland. Het Vondelpark bestaat al ruim 150 jaar en ligt midden in de stad. Mede daardoor is het Vondelpark een druk bezocht park voor hardlopers. Running Holland, dé hardloopschool van Amsterdam, organiseert vele hardlooptrainingen in het Vondelpark. Naast de grote fiets- en wandelpaden in het Vondelpark (bij vele bekend) zijn er in het Vondelpark ook heel veel kleine wandelpaden die kriskras door het park heen lopen (voor vele minder bekend). Hierdoor is het Vondelpark een ideale locatie om een hardlooptraining te volgen.

Wil jij een 5 km finishen, een nieuw PR op de 10km, een halve marathon hardlopen of zelfs trainen voor een marathon. Alles is mogelijk bij Running Holland! Wij bieden verschillende niveaus aan.

Afhankelijk van de verschillende hardloopcursussen bestaat een hardlooptraining ongeveer uit het volgende:

• Een hardlooptraining duurt ongeveer 80 minuten in het Vondelpark.
• De hardlooptraining bestaat uit een goede warming-up, blessurepreventie oefeningen, verbeteren van de hardlooptechniek, een uitdagend interval programma met de juiste opbouw qua snelheid en intensiteit en een afsluitende cooling-down.
• Persoonlijke begeleiding
• Strand- en duintrainingen.
• Professionele gediplomeerde hardlooptrainer.
• Vele inhaalmogelijkheden op andere dagen/ locaties zolang de hardloop cursus duurt.

Kosten en aanmelden hardlopen in het Vondelpark

Als student kun je in aanmerking komen voor 50% studentenkorting. Bekijk hier ook de mogelijkheden voor het jaarlidmaatschap. Wil je 2 keer per week bij Running Holland komen trainen? Dan betaal je slechts 50% voor de tweede hardloopcursus.

cursusaanbod Vondelpark

Gedurende het jaar worden er verschillende cursussen aangeboden, zie dit overzicht. Klik voor meer specifieke informatie op de onderstaande links.

Januari-maart: Hardloop cursussen sneller worden op de 10 km
April-juni: Hardloop cursussen sneller worden op de 10 km
Juni-september: Hardloop cursussen Dam tot damloop 16,1 en 6,4 km
Augustus-oktober: Hardloop cursussen 21,1 km Amsterdam
Oktober-januari: Hardloop cursussen Egmond 21,1 km, Egmond 10,5 km
oktober-januari: Hardloop cursussen Vondelparkloop (6,6 km en 10 km)
Hele jaar door: Hardloop cursussen voor beginners (doel 20 minuten aan een stuk hardlopen)

Hieronder vind u een overzicht van de cursussen die binnenkort van start gaan.