trainingsweekend IJmuiden-Zandvoort-Noordwijk-Scheveningen
We organiseren in het weekend van 17 en 18 maart 2018 een heerlijk trainingsweekend in de Noord Hollandse en Zuid Hollandse duinen (& strand) en trainen in het gevarieerde landschap van de Kennemerduinen, Waterleidingduinen en gebied ten noorden van Den Haag. Dit zijn prachtige natuurgebieden en heel erg groot. Dit trainingsweekend is weer voor alle niveau's, dus minder snelle lopers en snelle lopers zijn allemaal welkom. Jullie kennen de organisatorische kwaliteiten van de trainers van Running Holland, dus meld je vooral aan. Er gaan verschillende trainers mee, dus voor alle niveaugroepen is er een trainer aanwezig.
meefietsfiets
er gaat ook een fiets mee waar we afwisselend 2 km op rijden. Op deze fiets liggen wat jasjes, drankjes en EHBO trommel. Wanneer iemand niet meer kan rennen, gaat hij op de fiets naar het busje.
programma
vertrek: zaterdagochtend 9.15 uur vanaf Surinameplein
zaterdagochtend 10.00 uur: eerste etappe (ongeveer 20 km) door Kennemerduinen vanaf IJmuiden naar Zandvoort
direct gevolgd door een door Dave klaar gemaakte lunch van yoghurt met muesli en veel vers fruit.
**: 8 km + pick up met busje voor ritje naar Zandvoort
***: eventueel 13 km + pick up met busje voor ritje naar Zandvoort
zaterdagmiddag 16.00 uur: tweede etappe (ongeveer 20 km) door Waterleidingduinen met een aantal korte snelle intervallen.
zaterdagavond 18.00 uur: aankomst in hotel + douchen en daarna eten in restaurantje
**: 8 km + pick up met busje voor ritje naar Noordwijk
***: eventueel 13 km + pick up met busje voor ritje naar Noordwijk
zondagochtend 10.00 uur: derde etappe (ongeveer 20 km) over strand tot en met Katwijk, daarna door prachtige duinen tot aan pier in Scheveningen.
**: 8 km + pick up met busje voor ritje naar Scheveningen
***: eventueel 13 km + pick up met busje voor ritje naar Scheveningen
zondag om 12.00 uur gaan we weer naar huis en zullen we lang nagenieten.
Wie gaan er mee?
Vele lopers en enkele trainers oa Dave (trainer)
| Inschrijven | Start datum & tijd | Dag | Doel | Locatie | Trainer | Kosten |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
zaterdag, 17 maart, 2018 - 10:00
|
Zaterdag
|
vanaf IJmuiden in 25 uur naar Scheveningen rennen
|
IJmuiden, Zandvoort, Noordwijk, Scheveningen
|
Dave ea
|
€ 88,00
|
De kosten bedragen 88 euro pp op basis van een 2 persoonskamer. Reserveer daarnaast wel extra geld voor avondeten en extra's.
kostenopbouw:
-74,50 euro voor hotelovernachting in Radison Blu in Noordwijk aan Zee inclusief ontbijt a 19 euro. Zie deze link:
-3,50 euro lunch (zaterdagmiddag)
-10 euro voor meegaande trainer (zodat trainer niet hoeft te betalen voor deze trip. Dave betaalt wel voor deze trip)
Aanmelden kan alleen via boventaand betalingssysteem en dus niet per email!
wat neem ik mee?
2 paar hardloopschoenen, genoeg schone sokken en shirts....
taken
wil je laten weten wat je zou willen doen om de organisatie te helpen?
-regelen fiets (meefietsfiets voor dankjes, jasjes, EHBO trommel)
-organiseren fiets rooster. Wanneer gaat iemand op de fiets
-regelen vervoer voor de heenreis naar IJmuiden om 9.15 uur vanaf Surinameplein.
-regelen vervoer voor de terugreis om 12.00 uur(Scheveningen-Amsterdam)
-regelen restaurantje voor de zaterdagavond in Noordwijk
-regelen lunch voor zaterdagmiddag (doet Dave)
-regelen hotel in Noordwijk. (doet Dave)
Mening Dave
dit trainingsweekend is echt te gek. De omgeving is aan een stuk door alleen maar hartstikke mooi. Verder geeft het een enorme kick om in ongeveer 25 uur 60 km af te leggen en van IJmuiden naar Scheveningen te rennen. Dit moet je ervaren.