Sneller op de 10km

Cursus 10 kilometer/Zandvoort Circuit Run

Running Holland organiseert een cursus ter voorbereiding op een 10 of 12 kilometerwedstrijdje. Je kan kiezen om zondag 16 maart mee te doen aan de Louis Vinkloop in
Amsterdam Noord (10 km) of zondag 23 maart mee te doen aan de Zandvoort Circuit Run(12 km). Blijkt aan het einde van de cursus dat het toch iets te veel is, dan kun
je bij beide loopjes ook voor de afstand van 5 km kiezen. Tijdens de cursus ontwikkel je de looptechniek, leer je op de juiste snelheid te lopen zodat je optimaal vooruit
gaat en leer je over blessurepreventie. Naast de reguliere trainingen is er ook een pittige duintraining en een strandtraining.

Heb je nog geen loopervaring informeer dan naar een beginnerscursus. (start in januari)

De cursussen ** starten op:

De groepsgrootte bestaat uit ongeveer 15 deelnemers per training.