15-22 juni trailvakantie Franse Alpen

Elke ochtend start de trail om 9 uur en dagelijks doen we een andere trail. De trails zijn heel mooi en met spectaculaire uitzichten. We zien veel sneeuwtoppen en rennen langs mooie 'sneeuw smelt meertjes'. Als we rond 13 uur klaar zijn, ben je de rest van de dag vrij om te doen waar je zin in hebt. We verblijven in een hotel met veel sportmogelijkheden.

hardloopprogramma trailvakantie 15-22 juni 2025

zondag 15 juni aankomst
maandag 16 juni 9 uur: eerste gezamenlijke trail (verkenning omgeving) Puy Saint Vincent-Les Vigneaux-Vallouise-Puy Saint Vincent. Inclusief clinic 15' 'dalen over trailpaadjes'.
dinsdag 17 juni 9 uur: 2e trail Puy Saint Vincent-Vallouise-Pelvoux-Vallouise-(Puy Saint Vincent)
woensdag 18 juni 9 uur: 3e trail Pelvoux-Ailefroide-Glacier Blanc (taxi brengt ons naar start en haalt ons op vanaf finish). Inclusief clinic 15' 'dalen over trailpaadjes'.
donderdag 19 juni 9 uur: 4e trail Puy Saint Vincent-via Arreyoux naar bergtop en terug met passage watervallen.
vrijdag 20 juni 9 uur: rustdag
zaterdag 21 juni: deelname trail des Ecrins (12, 24 km, 34 km of 56 km vooraf zelf inschrijven) + einde trailvakantie
zondag 22 juni: vertrek terug naar Nederland

Alternatief programma lopers met blessure: Heb je reeds betaald en ben je uiteindelijk toch niet fit om dagelijks te trailen, dan biedt trainer Dave in de middag (maandag tm zaterdag) een alternatief fietsprogramma aan van ongeveer 1,5-2 uur per middag. Onderdeel daarvan is een stijle intensieve klim. Het is heerlijk om de hartslag flink te laten stiijgen!!

begeleidingsteam en trail trainingen

Vanuit Running Holland gaan trainers Dave en Sandra mee die de trails begeleiden. De trainers bespreken vooraf met jou een persoonlijk trainingsschema door. Het zou kunnen zijn dat we aanraden om afstanden in te korten of zelfs een keer een dag over te slaan. Raden we je aan om een dag over te slaan, dan zou je met de mountainbike mee kunnen gaan (regel de huur van de MTB zelf. In de naastgelegen winkel worden MTB verhuurd.)

hotel trailvakantie Zuid Franse Alpen

We kiezen voor het sporthotel Saint Roch in Puy Saint Vincent. Het wordt gerund door Nederlandse eigenaren. Simon is onze contactpersoon.

Vervoer van en terug naar Nederland

Vervoer vanaf Nederland naar Puy Saint Vincent is niet inbegrepen bij deze reis. Dus regel je reis zelf. Wil je met anderen meerijden, laat het dan even weten. Dan brengen we jullie met elkaar in contact. Met de auto is het ongeveer 12,5 uur rijden. Met de trein is het via Parijs ( vanaf station L'Austerlitz) eindpunt Briancon of L'argentiere des Ecrins) ruim 17 uur reizen. Het stuk tussen Parijs en het eindpunt is een nachttrein.. Vliegen kan op Turijn en is vanaf nog 2 uur rijden naar het hotel.

keuken van hotel Saint Roch is top

Oa Anne en Pien werken in de keuken van dit hotel en zij verzorgen elke avond een top diner. Laat je verrassen door de heerlijke Franse en Italiaanse gerechten gemaakt door Nederlanders. Het ontbijt buffet is heerlijk vers, afwisseld, gezond en met een zeer ruime keuze.

Wat is inclusief deze trailvakantie?

-de mooiste trailroutes van maandag-donderdag
-7 hotelovernachtingen in hotel Saint Roch (250 euro extra op basis van 1 persoonskamer)
-drankjes na elke training
-begeleiding en coaching van trainers
-eventueel vervoer vanaf hotel naar start trail of terug naar hotel na einde trail
-7 keer ontbijt en diner in hotel Saint Roch
-1 keer lunch op de berg (als pauze onderdeel van trail op traildag 4)

de genoemde prijs is exclusief:
-deelname trail des Ecrins (12, 24 km, 34 km of 56 km, dus zelf inschrijven!)
-vervoer naar hotel en vervoer terug naar Nederland
-behandelingen fysiotherapeut

Tips

Ga trailen met stokken en ga er vooral vooraf mee oefenen. De stokken zijn bij een klim aan absoluut voordeel. 90% van de deelnemers van de Trail des Ecrins hebben stokken.
Ga vooral in maanden vooraf (bijna) wekelijks trailen. Het uitgangsniveau voor deze vakantie is dat lopers minimaal 3 keer in de week trainen en daarnaast een minimaal duurloop van 90' in de benen hebben.

Kosten & aanmelden

De kosten bedragen 1190 euro op basis van een 2-persoonkamer. Aanmelden is mogelijk tot en met eind maart 2025.
Vraag naar lagere prijzen bij gebruik van 4 persoonsappartement. Betalen in termijnen van 150 euro per maand is mogelijk. Dit is zonder extra kosten of rente oid.

Mogelijke kortingen op deze reis:
-75 euro korting indien je met 2 of 3 andere deelnemers een apartement deelt. Een apartement heeft 2 slaapkamers en 1 woonkamer. In elke slaapkamer zijn meerdere bedden.
-100 euro korting voor jaarleden Running Holland
-75 euro korting voor supporters/partners van hardlopers die niet meelopen.

Een aantal deelnemers reizen per trein, anderen met een de auto en een enkeling vliegt (via Turijn). Regel dus je eigen vervoer. We brengen je graag in contact met andere deelnemers zodat je afspraken kunt maken om samen te reizen.