gezonde geest in gezond lichaam

Goed presteren op je werk begint met lekker in je vel zitten

Een gezonde geest in een gezond lichaam Anima Sana in Corpore Sano (ASICS).

Voor wie:        Voor iedereen die zichzelf de moeite waard vindt

Wanneer:        vrijdag 22 september 2017
Waar:              sport371 Overtoom 371 te Amsterdam

Duur:                14-18 uur

Kosten:           295 euro incl. BTW

Wat krijg je?

Programma

Inloop 14.00 uur tot 14.30  met koffie en thee water en home made cookies

18 uur: Afsluiting met een gezonde hapjes en drankjes.

14.30 -14.45 uur: Dave Baars, expert op het gebied van gezond bewegen.

Workshop 1. Gezonde voeding door Wouter Dijkshoorn (binnen)

Workshop 2. Biomechanics coach Lorna Wilson (buiten)

Workshop 3. Mentale training Rafael Bureo Gonzalez (buiten)

Workshop 4. Relatie body en mind door personal trainer Keoma Veldhuis (binnen)

Conclusie en dagafsluiting door Dave Baars en enthousiaste deelnemer met gezonde hapjes en drankjes

*Maak je keuze uit 3 van de 4 workshop en geef het door aan dave@runningholland.nl

aanmelding en betaling

Als je 295 euro betaalt via onderstaande online winkel, dan weet je zeker dat je een plekje hebt! Aanmelden en betalen kan tot en met vrijdag 8 september

• Let op het aantal plaatsen is beperkt dus wees er snel bij!
• Meenemen: makkelijk zittende kleding en makkelijke schoenen en handdoekje