dinsdag 31 maart

De huiswerkfilmpjes van de afgelopen week:

-training 6 (extra training)
-training 5 (duurloop)
-training 4 (groepstraining)

maandag 30 maart
We wachten op duidelijkheid van het kabinet over wanneer we mogen starten met groepstrainingen.

vrijdag 27 maart
-de beginnerscurussen die voor begin april gepland staan, worden met onbekende tijd uitgesteld. Hopelijk snel meer duidelijkheid hierover.
-De cursussen 'sneller worden' worden met onbekende tijd uitgesteld.
-De cursussen 'najaarsmarathon' worden uitgesteld. Het is nog niet bekend wanneer deze cursussen wel van start gaan.

zaterdag 21 maart
Youtube filmpjes

De huiswerk filmpjes  1,2 en 3 op Youtube zijn per email naar de lopers van Running Holland gemaild.
-training 3 (heuveltraining)
-training 2 (duurloop)
-training 1 (groepstraining)

zaterdag 21 maart
Nieuwe standaard

We verwachten dat na deze crisis er een periode zal aanbreken waarin we aangepast met elkaar om zullen moeten gaan. Wanneer we weer in groepsverband gaan trainen, dan doen we dat als volgt:

-Niet meetrainen als je hoest of als je verkouden bent. Dit geldt natuurlijk voor zowel lopers als voor trainers.
-Houd minimaal 2 meter afstand van elkaar.
-Geen lichamelijk contact, dus ook niet groeten met handen, ellebogen of voeten. Zwaaiend groeten wel.
-Alleen buiten verzamelen. Dus niet binnen verzamelen bij Overtoom 371, Dok48, roeicentrum Berlagebrug en Sporting West. Bij deze locaties kun je wel binnen spullen achterlaten. 
 

vrijdag 20 maart
De cursisten van Running Holland hebben een email ontvangen met daarin de uitleg; 'Wat te doen met nog openstaande cursussen.'

dinsdag 17 maart
Alle lopers van Running Holland hebben vanavond een email ontvangen met daarin 'huiswerk' en met daarin ook het eerste Youtube filmpje met daarin 'training 1' van deze week.

16 maart
Running Holland stuurt op dinsdag 17 maart of woensdag 18 maart aan zowel cursisten als jaarleden een eerste email  met meer details over de tijdelijke stopzetting van de trainingen. In deze eerste email ontvangen de hardlopers ook 'huiswerk' om zelf te gaan doen

16 maart
Alle groepstrainingen worden tijdenlijk stopgezet vanwege het aangescherpte kabinetsbeleid van zondag 15 maart 2020.

14 maart 2020

aanpassingen groepstrainingen Running Holland tijdens coronacrisis


We blijven de trainingen aanbieden zolang genoeg lopers van de groep ook willen blijven trainen. Deelname aan de trainingen is op eigen risico en houd je aan de afspraken die wij maken. Inschrijven voor hardloopcursussen blijft mogelijk. Leggen we de trainingen een aantal weken stil, dan verschuift jouw inschrijving dit zelfde aantal weken door.


Afspraken trainers & lopers tav coronacrisis
-Niet meetrainen als je hoest of als je verkouden bent. Dit geldt natuurlijk voor zowel lopers als voor trainers.
-We trainen alleen in kleine groepen. Is een groep groter dan 15 personen, dan wordt de groep gesplitst en traint een deel apart zonder trainer.
-Houd minimaal 2 meter afstand van elkaar.
-Geen lichamelijk contact, dus ook niet groeten met handen, ellebogen of voeten. Zwaaiend groeten wel.
-Alleen buiten verzamelen. Dus niet binnen verzamelen bij Overtoom 371, Dok48, roeicentrum Berlagebrug en Sporting West. Bij deze locaties kun je wel binnen spullen achterlaten. 
-Berg je spullen binnen op en ga direct naar buiten. Neem zo weinig mogelijk spullen mee.
-De groepen die trainen in het Vondelpark kunnen spullen achterlaten bij Overtoom 371 en verzamelen daarna buiten in het Vondelpark(ingang Rijtuigenhof), dus niet op de stoep.

We hebben deze richtlijnen gebaseerd op advies van medici en op basis van de brief van de Burgemeester van Amsterdam. https://www.amsterdam.nl/nieuws/nieuwsoverzicht/coronavirus/brief-burgemeester-halsema-12-maart/