donderdag, 24 december, 2020

donderdag 24 december 2020 Soesterduinen
We doen een extra training in de prachtige Soesterduinen. Doe je de week erna mee met de Sylvestercross in Soest, dan moet je er natuurlijk bij zijn, maar anders zeker ook. Na een hele ruime en rustige warming up doen we langere tempo's op zowel bospaden als door het mulle zand. We sluiten af met een spel.
waar: De start is om 10.00 uur vanaf de parkeerplaats Foekenlaan 25.
voor wie? Alle niveau lopers van Running Holland en introducees zijn welkom.
trainers Dave zijn aanwezig en verdelen in de groep in twee niveaugroepen. Er wordt getraind in kleine groepjes van maximaal 4 personen.
tijd: vanaf 10.00 uur tot ongeveer 11.15 uur. 

We trainen in groepjes van maximaal 4 personen!

Wil je meerijden vanaf het Azartplein of Surinameplein of heb je plek beschikbaar in je auto, laat dit dan even weten. Vertrek is om 9.15 uur vanaf het Azartplein en om 9.00 uur vanaf het Surinameplein.

donderdag 31 december training in Kennemerduinen vanaf ingang Duin en Kruidberg
deze dag zijn er in de avond geen trainingen, daarom trainen we in de ochtend in de Kennemerduinen vanaf ingang Duin & Kruidberg. Dit is het mooiste deel van de Kennemerduinen met oa de Brederodeberg en de Starrenberg. Na een lange rustige warming up doen we vele korte tempo's omhoog en langere tempo's met heel veek klimmen en dalen. Zwaar, jazeker, maar de dag erna heb je nergens last van.

waar: De start is om 10.00 uur vanaf ingang Duin & Kruidberg in Santpoort Noord
voor wie? ***, **** en *****
trainers: Dave is de aanwezige trainer.
tijd: vanaf 10.00 uur tot ongeveer 11.15 uur.

We trainen in groepjes van 4 personen.

Wil je meerijden vanaf het Surinameplein of heb je plek beschikbaar in je auto, laat het dan even weten. We vertrekken om 9.30 uur vanaf Jan Bloem op het Surinameplein.

Datum van inzending: 12/07/2020 - 15:17
Datum van inzending: 12/01/2020 - 16:23
Datum van inzending: 11/30/2020 - 14:21
Datum van inzending: 10/06/2020 - 09:46
Datum van inzending: 08/28/2020 - 23:02
Datum van inzending: 02/13/2020 - 14:47
Datum van inzending: 01/16/2020 - 21:03
Datum van inzending: 10/31/2019 - 09:25
Datum van inzending: 10/25/2019 - 09:54
Datum van inzending: 09/19/2019 - 15:13