Hardloop cadeau
Ben je op zoek naar een leuk hardloop cadeau van een gelopen marathon of wedstrijd? City Shapes heeft dan een leuk aandenken! Het bedrijf heeft namelijk een medaillehouder ontwikkeld voor marathons, die te personaliseren is met naam, tijd en pace. De medaille houders worden gesneden met lasers en gemaakt uit hout. Het marathon bordje is neer te zetten met voetjes of aan de muur te hangen. Op het bordje is de skyline van de
betreffende stad mooi zichtbaar. Het meest unieke is dat de tussentijden automatisch gegraveerd worden op de medaillehouder.

Marathon Rotterdam
Het begon allemaal met de iconische marathon van Rotterdam. De heren van City Shapes brachten de medaillehouder voor Rotterdam Marathon uit in 2023 en deze verkochten ze aan de lopende (hardloop)band! City Shapes is zelf gevestigd in Rotterdam, dus het was een logische eerste marathon cadeau. Uiteraard is de skyline van Rotterdam aanwezig op het bordje.

Marathons
Inmiddels is het assortiment aan marathons flink gegroeid. De iconische marathon van Amsterdam werd de 2e medaillehouder en al snel volgden meer marathons. Het huidige assortiment bestaat uit:
- Marathon Amsterdam
- Marathon Eindhoven
- Marathon Berlijn
- Marathon Enschede
- Marathon New York
- Marathon Londen
- Marathon Parijs
Staat je favoriete marathon er nog niet tussen? Geen zorgen! City Shapes ontwikkelt graag nieuwe marathons.

Houten wanddecoratie van City Shapes
City Shapes ontwerpt en maakt unieke houten wanddecoratie. Skylines en stadskaarten van de mooiste steden. Maar ook houten wereldkaarten, stadions voor aan de muur, 3D puzzels en meer!

Neem zeker een kijkje in het assortiment als je op zoek bent naar een leuke muurdecoratie, als alternatief voor een poster of schilderij.

Marathon_Amsterdam_Rotterdam_Eindhoven.jpg

Running Holland organiseert een trailhardloopvakantie in Toscane en we verblijven in de mooiste steden Florence (3 nachten) en Siena (2 nachten). Deze trailvakantie is super mooi en niet heel erg zwaar omdat de trails minder zwaar zijn dan in Baskenland (2023) en beter begaanbaar zijn dan in Zuid Afrika (2024).  Rondom Siena doen we 2 trails en rondom Florence doen we op zaterdag, zondag en maandag 3 verschillende trails. De trails per dag zijn tussen 15 en 20 kilometer lang. Dagelijks worden enkele honderden hoogtemeters afgelegd.

hardloopprogramma trailvakantie Florence & Siena

• woensdag 12 maart 2025 aankomst in Siena + om 16.00 uur trail in de buurt van hotel.
• donderdag 13 maart 9.30 uur: trail rondom Ponte a Bozzone
• vrijdag 14 maart 9.30 uur: trail rondom San Miniato daarna vertrek naar Florence
• zaterdag 15 maart 9.30 uur: trail rondom  (nog onbekend, wordt eind oktober verkend)
• zondag 16 maart 9.30 uur: trail rondom Fiesole
• maandag 17 maart 2025 9.00 uur: trail rondom (nog onbekend, wordt eind oktober verkend)

De planning van hierboven is een planning en er zijn nog wijzigingen mogelijk.

begeleidingsteam en trail trainingen

Minimaal twee aanwezige trainers zullen jou individueel coachen en vooraf een individueel trainingsprogramma met je opzetten. Deze begeleiding vinden we belangrijk omdat je vemoedelijk niet gewend bent om dagelijks hard te lopen. Dave gaat in oktober 2024 naar Siena en Florence om daar routes te verkennen. Vanaf begin november zullen de omschreven routes van hierboven duidelijker worden aangegeven. De trainers zijn geen reisbegeleiders! We zijn een hardloopschool en organiseren dus alleen de trainingen en het vervoer naar de trainingen toe. Het trainersteam is zeer ervaren en zijn zeer goede coaches/trainers.

hotels in Toscane

We kiezen voor hotels met een uitstekende locatie niet ver van het centrum verwijderd of bij voorkeur in het centrum van zowel Siena als Florence. We willen namelijk niet dat je na de trail van ongeveer 2,5 uur teveel gaat slenteren. De benen moeten namelijk herstellen om de volgende dag weer 2,5 uur te kunnen trailen. Hieronder worden binnenkort de namen van hotels waar we overnachten beschreven.

hotel Siena (woensdag-vrijdag): Hotel Minerva
hotel Florence (vrijdag-maandag): Hotel Art Atelier

vervoer vanaf Nederland en terug

De reis naar Florence toe is niet onderdeel van deze hardloopvakantie. Dus regel je eigen vervoer naar Siena toe en terug vanaf Florence naar Nederland.  Met de auto vanaf Nederland is het ongeveer 15 uur rijden. Wil je samen rijden/reizen, laat het dan even weten en dan brengen wij jullie met elkaar in concact. Met de trein nog iets langer. Vliegen kan naar Florence of naar Pisa. Het vervoer tussen Siena en Florence op vrijdag is wél onderdeel van deze trailvakantie en regelt Running Holland.

kosten  & aanmelden trailvakantie Toscane maart 2025

De kosten voor deze hardloopvakantie 800 euro. Jaarleden van Running Holland betalen 700 euro. Wanneer je een kamer niet wilt delen, dan zijn de kosten 280 euro hoger.

Wat is hierbij inbegrepen:
-de mooiste hardloop- en trailroutes
-5 hotelovernachtingen op basis van gedeelde kamer met 1 andere persoon.
-busvervoer of taxi vervoer tussen hotels
-vervoer naar start trail of vervoer terug naar hotel
-drankjes na elke training
-begeleiding en coaching van trainers
-behandelingen van fysiotherapeut in geval van klachten/blessure
-ontbijt in hotel Siena (vermoedelijk geen ontbijt in hotel Florence)

Aanmelden is mogelijk tot en met eind januari 2025.

Mogelijke kortingen op deze reis:
-100 euro korting voor jaarleden Running Holland
-75 euro korting voor supporters/partners van hardlopers die niet meelopen.
-Wanneer je een kamer wilt delen met meer dan 2 andere personen, dan zijn de kosten voor verblijf lager. Informeer even naar deze mogelijkheid.

Aanmelden kan via onze contactgegevens (klik aan)

foto: voor de start van de training
 

Wat is níet bij de hardloopvakantie inbegrepen:
vervoer naar Italië en vervoer terug naar Nederland
vervoer van hotel naar vliegveld (laatste dag) of vervoer van vliegveld naar hotel
ontbijt in hotels en ook geen andere maaltijden in hotels (wel ontbijt in hotel Siena)

goed om te weten:

Wij organiseren de trainingen, maar verder geen uitstapjes. Regel dit zelf onderling. Wij zijn geen reisorganisatie, reisbegeleiders oid. Wij zijn niet aangesloten bij een reisorganisatie. Wij zijn een hardloopschool en organiseren alleen de hardlooptrainingen en het vervoer er naar toe.
We doen ons best om veilige routes te vinden, maar toch hoeft het niet altijd veilig te zijn. We besteden vooraf veel tijd aan het zoeken naar de beste hardlooproutes. Deze routes zijn heel erg mooi! Dagelijks trainen we op een andere plek met steeds weer nieuwe uitzichten en verrassingen.
Supporters/partners zijn ook welkom en krijgen 75 euro korting. Zij kunnen op de plekken waar wij hardlopen gaan wandelen of mountainbiken.
 

uitgangsniveau trailvakantie Florence & Sienna

Dagelijks doen we lange rustige trainingen. Je moet daarom wel een ruime ervaring te hebben en minimaal 1,5 uur aan een stuk kunnen hardlopen. Daarnaast moet je gewend zijn om 3 keer per week hard te lopen. Daarnaast enige trailervaring ook belangrijk.