inhaalmogelijkheden
cursus voorjaarsmarathon
woensdags om 18.00 uur vanaf het bezoekerscentrum in het Amsterdamse Bos. Check voor de trainingsdata.
cursus najaarsmarathon (vanaf april 2023)
dinsdags 19.15 uur Amsterdamse Bos (trainer Dave) vanaf april 2022. Check de trainingsdata via deze link.
woensdags 18.15 uur Amsterdamse Bos (trainer Dave) vanaf april 2022. Check de trainingsdata via deze link.
zaterdags 11.15 uur Amsterdamse Bos. (trainer Dave) vanaf april 2022. Check de trainingsdata via deze link.
hardlopen op doordeweekse ochtenden tm eind juli behalve begin mei 2023 (behalve 20-25 juli en herfstvakantie)
donderdag 8.00 uur Oosterpark vanaf ingang 'Linnaeusstraat' to Muiderkerk. Trainer Dave ***, ****, *****
vrijdagochtend 9.30 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum. Trainer Dave **(*)
korte cursussen looptechniek (**, ***, **** en *****)
woensdagavond 18.30 uur vanaf bezoekerscentrum in het Amsterdamse Bos (vanaf half januari 2023)
vrijdags om 11.15 uur vanaf bezoekerscentrum in het Amsterdamse Bos (vanaf half januari 2023)
zaterdags 11.15 uur vanaf bezoekerscentrum in het Amsterdamse Bos (vanaf half januari 2023)
** groepen tot herfstvakantie behalve eind april en eind juli 2023
maandags 19.15 uur Vondelpark vanaf Overtoom 371 (trainer Marius)
woensdag 18.15 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Sandra)
woensdag 19.15 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Arnoud)
vrijdagochtend 9.30 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)
zaterdag 9.30 uur Vondelpark vanaf Pierenbad. Bij Overtoom 371 kunnen spullen in kluisjes worden achtergelaten (trainer Brian)
*** groepen tot herfstvakantie behalve eind april en eind juli 2023
maandag 19.00 uur langs de Amstel vanaf Berlagebrug.(trainer Michiel)
maandags 19.45 uur Vondelpark vanaf bezoekerscentrum in het Amsterdamse Bos (trainer Raven)
dinsdag 18.15 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)
dinsdag 19.15 uur Amsterdamse Bos vanaf het bezoekerscentrum (trainer Sandra) dinsdag 28 maart eenmalig vanaf hotel Buiten in het Sloterpark
woensdag 18.15 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Sandra)
woensdag 19.45 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Sven)
woensdag 19.45 uur IJburg vanaf Dok48 (trainer Eshter)
donderdag 8.00 uur Oosterpark vanaf ingang Linnauesstraat to Muiderkerk (trainer Dave)
donderdag 19.45 uur Westerpark vanaf het Ladderhuis/Sporting West naast het korfbalveldje (trainer Tobias)
donderdag 19.45 uur Noorderpark vanaf Cafe Pompet (trainer Dave)
vrijdagochtend 9.30 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)
zaterdag 9.30 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainster Celine)
zaterdag 9.30 uur Olympisch Stadion of Amsterdamse Bos.(trainer Dave) Waar wordt getraind? Zie deze link
zaterdag 9.30 uur Vondelpark vanaf Pierenbad. Bij Overtoom 371 kunnen spullen in kluisjes worden achtergelaten (trainer Brian)
In Haarlem; zaterdagochtend 10.00 uur vanaf parkeerplaats bij ingang Koevlak in de Kennemerduinen (trainer Helmerik) Er wordt in Haarlem niet getraind op de dagen voor grote wedstrijd zoals Rotterdam marathon, 7heuvelenloop
**** groepen tot herfstvakantie behalve eind april en eind juli 2023
dinsdag 18.15 uur Amsterdamse Bos vanaf bezoekerscentrum (trainer Dave)
dinsdag 19.45 uur op/vanaf atletiekbaan bij Arsenal aan het IJsbaanpad (trainer Carlo)
woensdag 19.45 uur op/vanaf atletiekbaan bij Arsenal aan het IJsbaanpad (trainer Dave)
donderdag 8.00 uur Oosterpark vanaf ingang Linnauesstraat to Muiderkerk (trainer Dave)
donderdags 19.45 uur Noorderpark vanaf Cafe Pompet (trainer Dave)
zaterdag 9.30 uur Olympisch Stadion of Amsterdamse Bos (trainer Dave) Waar wordt getraind? Zie deze link
In Haarlem; zaterdagochtend 10.00 uur vanaf parkeerplaats bij ingang Koevlak in de Kennemerduinen (trainer Helmerik). Er wordt in Haarlem niet getraind op de dagen voor grote wedstrijd zoals Dam tot damloop, Amsterdam marathon, 7heuvelenloop
***** groep tot herfstvakantie behalve eind april en eind juli 2023
dinsdag 19.45 uur op/vanaf atletiekbaan bij Arsenal aan het IJsbaanpad (trainer Dave)
niveau's
***** : minimaal 2 jaar wedstrijdervaring. Heren sub 41'/10 km, dames sub 43'/10 km
****: Limiet: 47' op de 10 km
*** : pittig, minimaal 1 jaar hardloopervaring. Kan 60 minuten aan een stuk hardlopen
** : minimaal 3 maanden hardloopervaring, kan 20 minuten aan een stuk hardlopen.
* : voor beginners, geen hardloopervaring nodig.