maand abonnement Running Holland; train flexible

Door editor op wo, 11/20/2019 - 17:26

content_1a12_slide

train flexible

content_2a12_text

flexibel trainen bij Running Holland, betaal per maand

[kort en krachtig introductie waarom training bij Running HOlland goed voor je is]

Bij Running Holland kun je nu ook flexibel meetrainen en per maand betalen. 

Je betaalt dan per maand, maar je kunt ook per maand opzeggen (zonder opzegtermijn).

Dat gaat als volgt:
-Je doet een maandelijkse betaling a 35 euro. Je stelt bij jouw bank een automatische betaling in per bijvoorbeeld de 12e van de maand. Je betaalt dan tot en met de 11e van de volgende maand.
-Wil je stoppen, dan betaal je gewoon niet meer en stop je ook met trainen bij ons.
-We vinden het wel fijn als je even een berichtje stuurt als je stopt.
-Vooraf stuur je ons een email met jouw aanmelding. Je hoeft geen IBAN aan ons door te geven, maar wij geven onze IBAN daarna aan jou door. 

NIveaus en trainingsperiodes

niveau, locatie, tijdstip

wanneer waarop voorbereiden wedstrijden

Word lid

Trainingsmomenten

Beste is om de momenten hier gelijk in te plakken. 

Informatie 

Informatie die je ook in een informatie mail zou zetten

opzeggen 

Abonnementen 

Overzichtelijk de abonnementen weergeven

voordelen van flexibel meetrainen bij Running Holland

  • Je kunt onbeperkt meetrainen bij onze groepen en betaalt dus niet voor slechts 1 moment per week maar voor 'unlimited'. 
  • Je kunt stoppen wanneer je wilt.
  • trainen op maandags, dinsdags, woensdags, donderdags, vrijdags, zaterdags en zondags!
  • trainen in niveaugroepen van jouw niveau
  • trainen op 7 locaties in de stad

grote flexibiliteit bij groepen Running Holland

We organiseren vele soorten hardloopcursussen, maar ook op vele momenten en op vele locaties.

soorten hardloopcurussen:

trainingslocaties in Amsterdam

In Amsterdam bieden we trainingen aan op 7 locaties: Olympisch Stadion, Amsterdamse Bos, Vondelpark, Westerpark, IJburg, Berlagebrug (Amsterdam Oost) & Java eiland.

Het oomplete aanbod van de reguliere groepen vind je via deze link.

Aanmelden

Aanmelden gaat via een email aan info@runningholland.nl onderwerp 'flexibel trainen'

Algemene voorwaarden 

extra trainingen

Door editor op do, 10/31/2019 - 09:25

news_1a12_slide

extra trainingen

news_2a12_text

vrijdagavond 25 april 2025
We doen een extra training in de prachtige kennemerduinen. Ga je op zaterdag 26 april Koningsdag vieren, dan heb je er veel meer zin in als je de avond ervoor nog lekker pittig hebt getraind.
Er zijn meerdere trainers aanwezig voor de verschillende niveaugroepen. Dus alle niveaus zijn welkom om mee te trainen.
waar: De start is om 19.00 uur vanaf bezoekerscentrum Kennemerduinen bij Overveen. Dat is ingang 'Koevlak'.
voor wie? Alle niveau lopers van Running Holland en introducees zijn welkom.
trainers Helmerik & ...
tijd: vanaf 19.00 uur tot ongeveer 20.30 uur.

dinsdag 24 december 2024
omdat er een paar trainingen wegvallen ivm kerst bieden we op deze ochtend een extra training aan in de Soesterduinen. Om 10 uur start daar een training voor alle niveaus. Er zijn meerdere trainers aanwezig voor de verschillende niveaugroepen. 
wanneer: dinsdagochtend 24 december 2024
hoe laat: vanaf 10 uur tot ongeveer 11.30 uur
Waar: Soesterduinen vanaf parkeerplaats Lange Duinen https://maps.app.goo.gl/XsoApRB9b6PWhvLU9
voor alle niveaus en introducees zijn welkom.
Wil je om 9 uur meerijden vanaf het Azartplein, laat het dan even weten.
aanwezig: trainers Dave, Sandra en ...

donderdag 26 december 2024. Gaat niet door!
extra baantraining in Amsterdam Noord op de atletiekbaan op Elzenhagenpad 1.
Wat gaan we allemaal doen?: starten, hordenlopen, verdedigend lopen voor spelsporters, ladderoefeningen met bijhouden records (dames en heren), een snelle 400 meter met bijhouden records (dames en heren), blind sprinten (met 2 roep coaches) en tot slot een uitdagend intervalprogramma.
wanneer: donderdagochtend 26 december 2024
hoe laat: vanaf 10 uur tot ongeveer 11.30 uur
waar: atletiekbaan Amsterdam Noord aan Elzenhagenpad
aanwezig: trainers: Dave, Mateo, Rafael, ......

31 december 2024
We bieden overdag een extra training aan omdat er vanwege Oud & Nieuw wat trainingen uitvallen. Daarom organiseren we een extra training op dinsdag 31 december om 10 uur in het Amsterdamse Bos. Er zijn meerdere trainers aanwezig voor de verschillende niveaugroepen. Dit is geen duurloop, maar een intervalprogramma.
wanneer: dinsdagochtend 31 december 2024
hoe laat: vanaf 10 uur tot ongeveer 11.30 uur
Waar: Bezoekerscentrum de Molshoop/De Boswinkel Amsterdamse Bos. (Bosbaanweg 5)
voor alle niveaus en introducees zijn welkom.
aanwezig: Sandra, Dave ....

Datum

vrijdag, 25 april, 2025

Actueel OR Event

Event

hardlopen in Oosterpark

Door editor op wo, 10/02/2019 - 18:01

productdisplay_2b12_prods

productdisplay_1a12_slide

Amsterdam Oosterpark
€ 116,12

productdisplay_2a12_text

Running Holland organiseert op 4 startmomenten hardlooptrainingen in Amsterdamse Oosterpark. Deze trainingen worden aangeboden in cursusverband (10-15 weken) en zijn altijd gericht op het lopen van een hardloopwedstrijd of hardloopwedstrijdje. 

4 startmomenten in Amsterdamse Oosterpark

De trainingen in het Oosterpark starten:

  • rond 20 januari als 'cursus 'sneller worden'
  • begin april als 'cursus sneller worden'
  • half juni als 'cursus Dam tot damloop'
  • half september als cursus 'Egmond 21,1 km'. Daarnaast organiseren we ook een busreis naar de start van de halve marathon van Egmond op de 2e zondag van januari.

gratis intake, online of face to face

Als we jouw doelstelling en achtergrond goed kennen, dan kunnen we je beter begeleiden. We bieden daarom een gratis intake van ongeveer 20 minuten aan waarbij we en plan maken en meest geschikte groep voor je bepalen. Deze gratis intake geldt zowel voor nieuwe cursisten als voor hardlopers die reeds een cursus bij ons hebben gedaan. Klik hier voor het maken van een gratis intake. 

kosten & aanmelden & korting:

Wellicht kom je in aanmerking voor 30% young professional korting of 50% studentenkorting. Via de volgende link vind je meer informatie over het jaarlidmaatschap.

Inschrijven Start datum & tijd Dag Doel Locatie Trainer Kosten
donderdag, 3 april, 2025 - 08:00
Donderdag
sneller worden
Oosterpark
Dave
€ 116,12
donderdag, 20 juni, 2024 - 08:00
Donderdag
16,1 km Dam tot damloop
Oosterpark
Dave
€ 129,11
donderdag, 26 september, 2024 - 08:00
Donderdag
21,1 km Egmond
Oosterpark
Dave
€ 145,15
donderdag, 24 oktober, 2024 - 08:00
Donderdag
21,1 km Schoorl
Oosterpark
Dave
€ 119,03
donderdag, 23 januari, 2025 - 08:00
Donderdag
sneller worden op de 10 km
Oosterpark
Dave
€ 114,14

productdisplay_2c12_text

inhoud hardlooptrainingen Oosterpark

De trainingen zijn erg afwisselend met veel leermomenten. Er is veel contact tussen de trainer en de lopers en daarnaast geeft de trainer veel individuele feedback over jouw hardlooptechniek. De intervalprogramma's zijn intensief op de juiste manier. Ze zijn opbouwend, uitdagend en van de juiste lengte zodat jij op de juiste manier manier vooruitgang zult boeken. Verder zal de trainer regelmatig ingaan op het het juist indelen van de training en hierbij de link maken met jouw doel.

Zolang de cursus duurt kun je trainingen op een andere dag inhalen. De groepsgrootte bestaat uit ongeveer 15 deelnemers per training.

***** : minimaal 2 jaar wedstrijdervaring. Heren sub 41'/10 km, dames sub 43'/10 km
****: Limiet: 47' op de 10 km
*** : pittig, minimaal 1 jaar hardloopervaring. Kan 60 minuten aan een stuk hardlopen
** : minimaal 3 maanden hardloopervaring, kan 20 minuten aan een stuk hardlopen.
* : voor beginners, geen hardloopervaring nodig.

Wanneer je een tweede keer in de week in groepsverband bij ons meetraint, dan betaal je slechts 50% voor de tweede groep.

sportmedische keuring

Om gezondheidsrisico's uit te sluiten en om je te helpen gericht te trainen raden we je aan om voordat je aan deze cursus begint een sportmedische keuring te doen. Dit kan bij een sportarts. 

Deze cursus is inclusief

Deelname aan deze cursus is op eigen risico. We gaan ervan uit dat u de algemene voorwaarden voor deelname heeft gelezen.

stichting lakisama

Door editor op zo, 06/16/2019 - 11:41

content_1a12_slide

stichting lakisama

content_2a12_text

Hardloopschool Running Holland steunt stichting Lakisama. Bij verschillende hardloopevenementen van Running Holland zijn Myrthe & Annemiek aanwezig om geld in te zamelen voor schoolkansen voor weeskinderen in Kenia

Wanneer is stichting Lakisama aanwezig:

  • op zondag 25 augustus bij de duurlopen met hazen (langs de Amstel)
  • op zondag 15 september bij de duurlopen met hazen (langs de Amstel)
  • Running Holland Championships op zaterdag 15 juni 2019 en zaterdag 14 juni 2020

Stichting Lakisama 

Onze missie is om kinderen in Kenia een betere toekomst te bieden. Momenteel focussen we op weeskinderen in Nairobi, Lucky Summer.

Met het geld dat we inzamelen, betalen we school- en collegegelden en bijkomende kosten zoals uniformpjes, rekenmachines en schriften voor de kinderen die in weeshuis 'Tree House' verblijven. 

Zonder deze hulp, zouden ze niet naar school kunnen gaan. Om de kinderen te begeleiden en hun voortgang in de gaten te houden, werken we samen met lokale vrijwilligers. 

Meer informatie en foto's zijn te vinden op www.lakisama.com

Ons rekeningnummer is: NL77BUNQ2034811038