Running Holland organiseert al sinds 2006 hardloopvakanties in Zuid Europa en in Zuid Afrika. In maart 2022 gaan we weer naar Zuid Afrika. In november 2021 kiezen voor het prachtige Nederland als locatie voor onze hardloopvakantie. We gaan eilandhoppen op de Waddeneilanden!! Dagelijks trainen we op de mooiste plekjes van de waddeneilanden en de rest van de dag ben je vrij om te genieten van de prachtige omgeving.

hardloopvakantie  Vlieland & Terschelling

woensdag 3 november 2021: reis naar Harlingen + overtocht(pont 14.05 uur). 30' na aankomst in hotel duurloop van 10-15 kilometer.
donderdag 4 november: 9.30 uur duurloop 15-20 km op Vlieland
vrijdag 5 november: duurloop 12-17 km op ander deel van Vlieland. (Wellicht gaan we naar een ander eiland of vaste land)
zaterdag 6 november: naar Terschelling + fietstocht. Dit is een rustdag en daarom plannen we een fietstocht ipv een hardlooptraining.
zondag 7 november 2021: 9.30 warming up. 10 start wedstrijd. Wedstrijddag met deelname aan Berenloop of onderlinge wedstrijd met medailles en prijsuitreiking. Bij de onderlinge wedstrijd organiseren we sowieso een 10 km en daarnaast ook nog een langere afstand naar keuze.
maandag 8 november: 9.00 uur laatste herstelrun van 8-10 km op Vlieland + terug naar huis. 

Tijdens het verblijf op Vlieland zijn er voor alle deelnemers fietsen beschikbaar. Heb je een dag vermoeide benen? Spreek dan met iemand af dat je om beurten fietst.

Er wordt veel gelopen op zachte, maar goed begaanbare duinpaden en bospaden. Daarnaast proberen we verschillende dorpjes te doorkruisen tijdens de runs.

wvlieland.jpg

Vlieland

niveaugroepen en begeleiding hardloopvakantie in Nederland

Er gaan meerdere trainers mee. We kunnen om die reden in verschillende niveaugroepen trainen. Ieder loopt op zijn/haar eigen tempo. Tijdens de hardloopvakantie in Nederland kun je ook gebruik maken van behandelingen en expertise van een fysiotherapeut. 

Vooraf wordt er met elke deelnemer een intake gedaan en wordt het ideale programma besproken en gepland. Het zou kunnen zijn dat we aanraden om een dag over te slaan en niet mee te rennen. In dat geval pak je de fiets.

Wie gaan er mee?

Vele lopers van verschillende niveau's. We verwachten 15-20 deelnemers zoals:
Kimja (trainer), Dave (trainer), Esther, Suzanne, Jan, Edward, Anna, Marieke, Colinda, Inma, Leonie, Emma, Maurice en Annette.

Hotel Vlieland

Het hotel op Vlieland waar we verblijven heet Zeezicht. Eigenaar is Melle en zal ons actief begeleiden.

Deelname Berenloop

Deelname aan de Berenloop op 7 november 2021 is zeker mogelijk. Schrijf je er wel zelf voor in. De hoteleigenaar (Melle) organiseert de overtocht in de ochtend van 7 november naar Terschelling. Voor een bedrag(je?) kun je met hem mee. Anna, Suzanne en Esther doen waarschijnlijk mee aan de Berenloop.
Aan de eind van de middag kun je dan weer met Melle mee terug naar Vlieland.

kosten en aanmelden

De kosten voor deze hardloopvakantie in Nederland bedragen 640 euro. Hiervoor krijg je:
-5 hotelovernachtingen (40 euro korting als je op zondag retour gaat). Genoemde prijs is gebaseerd op 2 personen op 1 kamer. Wil je alleen op een kamer, dan betaal je 110 euro extra.
-Overtocht Harlingen-Vlieland (retour).
-vervoer dag 3 naar trainingslocatie (vermoedelijk niet naar Texel)
-Overtocht Vlieland-Terschelling (retour dag 4)
-Vervoer naar hotel
-dagelijks ontbijt + mogelijkheid tot maken lunchpakket.
-Coaching & intake trainers
-Expertise en behandelingen fysiotherapeut in geval van klachten/blessures.
-Drankjes na elke training
-Ontvangst op dag 1 in hotel met koffie en echte Vlielandse cranberry taart
-Een leuke excursie naar de brouwerij
-Night trail over Vlieland met warme chocomel bij de vuurtoren(als daar ruimte voor is en als je er benen voor hebt)
-Eiland cadeautje op de kamer

Wat is níet bij deze reis inbegrepen:
-Vervoer/transport naar Harlingen en vervoer vanaf Harlingen terug naar huis.

Aanmelden is mogelijk tot en met eind september 2021 zolang er plek beschikbaar is en kan via onze contactgegevens.

Mogelijke kortingen op deze reis:
-100 euro korting voor jaarleden Running Holland
-25 euro korting voor supporters/partners van hardlopers die niet meelopen.

Handige links

-Veerpont Harlingen-Vlieland. klik.

-Overtocht Vlieland-Terschelling. Klik.

-Fietsverhuur Zeelen (Terschelling). Klik

Zowel de marathon als de 10 kilometer wedstrijd op zondag 1 november 2020 gaan helaas niet door.

Excuses voor het eventuele ongemak en hopelijk wordt 2021 een beter jaar op dit gebied.

Uiteraard willen we je jouw betaalde bedrag compenseren. Dat kan op de volgende manieren. 
-Je kunt 2-4 keer meetrainen bij onze groepen van Running Holland. Zie deze link voor alle trainingsgroepen. 
-Je stuurt me een betalingsverzoek van 9 euro of van 25 euro naar 06-83233546 . App me ajb dan ook even jouw achternaam en de datum waarop je dit bedrag betaald hebt. (werkt het snelst)
-Je laat me jouw IBAN weten en dan stort ik het naar je retour. Laat me ajb dan ook jouw achternaam en de datum waarop je de 9 of 25 euro betaald hebt weten.(werkt minder snel)

online opleiding tot hardlooptrainer

Kun je niet wachten tot de start van de opleiding. Ben je heel gretig en wil je heel graag al starten met onze opleiding tot hardlooptrainer? Dat kan, zonder extra kosten, we vragen alleen een aanbetaling. Dit online deel van de opleiding is ook bedoeld voor hardlopers/hardlooptrainers die aan onze opleiding willen snuffelen. 

Wat houd de online start van de opleiding in?

A-je krijgt ons opleidingsboek alvast per post toegestuurd.

B-Je leest de eerste hoofdstukken van het boek en maakt hier samenvattingen van zoals we in hoofdstuk 1 beschrijven.

C-Voordat je een hardloopvideo van jezelf toestuurt (D), maak je een ruime samenvatting van hoofdstuk 3.

D-Je stuurt ons een filmpje van jezelf (zijaanzicht, minimaal 10 seconden, dus met meerdere keerpunten & vooraanzicht waarbij je als loper zo lang mogelijk recht op de camera afloopt waarop wij jou duidelijk kunnen zien hardlopen (zo groot mogelijk in beeld met je gehele lichaam).

E-Daarvan maken wij een techniekanalyse en dat sturen we je per whatsapp of per email naar je retour.

F-Vervolgens maak je, na het lezen van opdracht 3 en het kijken van de kennisclip, opdracht 2. Deze opdracht is het maken van een hardlooptechniek analyse van een andere hardloper aan de hand van een foto of aan de hand van een filmpje.

Ontvang alvast ons zelf geschreven opleidingsboek

Ons opleidingsboek is geschreven door 4 ervaren docenten en zeer ervaren hardlooptrainers. Deze 'bijbel voor hardlooptrainers' is geschreven door echte praktijkmensen met hun specialistische kennis op subonderwerpen van hardlopen.  Wanneer je de aanbetaling hebt gedaan en je ons jouw adres hebt laten weten, dan komen we het boek langsbrengen of sturen we het per post naar je toe.

Dit aanbod van dit online deel is zonder extra kosten en gaat ook niet ten koste van het aantal 'live' bijeenkomsten. We bieden dit puur aan zodat jullie alvast kunnen starten. Dat vinden hardlopers namelijk heel prettig. We vragen een aanbetaling van 200 euro. Dit is dus tevens de korting die je daarna krijgt als je voor de volledige opleiding betaalt.