Trainen voor de halve marathon van Schoorl

Running Holland organiseert op meerdere plekken in Amsterdam een cursus in voorbereiding op de halve marathon van Schoorl (groet uit Schoorl run op 10 februari 2019)

Bij Running Holland wordt in niveaugroepen getraind. Het is heerlijk om met loopmaatjes van jouw snelheid te trainen zodat, waneer het zwaar wordt, je niet op zal geven. De trainingen zijn gericht op sneller worden, omgaan met de zware omstandigheden tijdens deze 21,1 km en er wordt ingegaan om op de juiste manier de trainingen op te bouwen. Deze hardloopcursus duurt 13 weken (geen training in week 3 op woensdag 16 januari). Als extra worden er een strandtraining en 1 pittige intervaltrainingin de duinen op zaterdagochtend aangeboden. Trainingen kunnen altijd worden ingehaaldd op een andere dag. U kunt ook trainingen inhalen als u bijvoorbeeld op vakantie gaat of bent geweest. 

gratis intake, online of face to face

Hoe beter we de doelstelling en achtergrond van onze klanten(jij dus) kennen, hoe beter we jou kunnen begeleiden. We bieden daarom een gratis intake van ongeveer 20 minuten aan waarbij we en plan maken en meest geschikte groep voor je bepalen. Deze gratis intake geldt zowel voor nieuwe cursisten als voor hardlopers die reeds een cursus bij ons hebben gedaan. Klik hier voor het maken van een gratis intake. 

kosten & aanmelden & korting:

Wanneer je een tweede keer per week bij ons wilt komen trainen, dan betaal je slechts 50% voor de tweede cursus.

Wellicht kom je in aanmerking voor 30% young professional korting of 50% studentenkorting. Via de volgende link vind je meer informatie over het jaarlidmaatschap.

We raden je sterk aan om een heerlijk wintershirt bij ons te bestellen.

Inschrijven Start datum & tijd Dag Doel Locatie Trainer Kosten
woensdag, 14 november, 2018 - 19:45
Woensdag
21,1 km Schoorl
Java eiland
Barry
€99,00 
woensdag, 14 november, 2018 - 19:45
Woensdag
21,1 km Schoorl
IJburg
Saskia
€99,01 
maandag, 12 november, 2018 - 19:45
Maandag
21,1 km Schoorl
Vondelpark
Dave
€99,02 

De trainingen op het Java eiland starten vanaf het Azartplein bij Fit aan 't IJ, op IJburg vanaf Dok48 en in het Vondelpark vanaf Overtoom 371. Zolang de cursus duurt is er de mogelijkheid om trainingen op een andere dag in te halen. De groepsgrootte bestaat uit ongeveer 15 deelnemers per training.

***** : minimaal 2 jaar wedstrijdervaring. Heren sub 41'/10 km, dames sub 43'/10 km

****: Limiet: 47' op de 10 km

*** : pittig, minimaal 1 jaar hardloopervaring. Kan 60 minuten aan een stuk hardlopen

** : minimaal 3 maanden hardloopervaring, kan 20 minuten aan een stuk hardlopen.

* : voor beginners, geen hardloopervaring nodig.

Wanneer u een tweede keer in de week in groepsverband bij ons wilt trainen betaalt u slechts 50% voor de tweede groep.

(op) vakantie

Wanneer je op vakantie gaat, dan kun je trainingen inhalen in de weken dat je er wel bent.  Zo betaalt u niet voor trainingen die u niet volgt. Wij hebben ruim 25 groepen, dus genoeg mogelijkheden om trainingen in te halen.

sportmedische keuring

Om gezondheidsrisico's uit te sluiten en om je te helpen gericht te trainen raden we je aan om voordat je aan deze cursus begint een sportmedische keuring te doen. Dit kan bij een sportarts. 

Deze cursus is inclusief:

  • 12 trainingen op 13 achtervolgende weken, niet in week 3.
  • inhaalmogelijkheden op andere dagen in 7 verschillende parken in Amsterdam
  • een strandtraining op zaterdag 1 december
  • drankje na de strandtraining
  • een duintraining op zaterdag zaterdag 17 november
  • coaching en aanmoedingen tijdens oefenwedstrijdjes voorafgaande de Groet uit Schoorl run.
  • trainingsschema, blogs en vlogs​

Deelname aan deze cursus is op eigen risico. We gaan ervan uit dat u de algemene voorwaarden voor deelname heeft gelezen.