start korte cursus looptechniek

news_1a12_slide

korte cursus looptechniek

news_2a12_text

korte cursussen looptechniek

Running Holland organiseert korte cursussen looptechniek waarbij je in enkele weken je looptechniek aanzienlijk verbeterd. Klik hier voor meer informatie

Check verder dit youtube filmpje van Dave Baars over het aanleren van hardlooptechniek

Datum

vrijdag, 9 januari, 2026

Actueel OR Event

Event

Stryker

productdisplay_2b12_prods

productdisplay_1a12_slide

Stryker
€ 10,00

productdisplay_2a12_text

Stryker will run Dam tot damloop

together with other runners of Stryker you are going to prepare yourself for the Dam tot damloop (September 18th 2016). The Dam tot damloop is the most popular run in Holland and will lead you from Amsterdam tot Zaandam over 16.1 km (10 e.m.).

3 sessions + 3 sessions

the prepare yourself in a proper way, we will offer you different running sessions.

July 25th July 17.45: Stryker training starting at the office
August 21st 10.00: long run with 8 pace groups along the Amstel river
Augustus 22nd 17.45: Stryker training starting at the office
August 28th 10.00:  long run with 8 pace groups along the Amstel river
September 11th 10.00:  long run with 8 pace groups along the Amstel river
September 12th 17.45: Stryker training starting at the office

We kindly ask you to pay 10 euro per session for the trainingssessions on Mondays. The Sunday sessions are fmeor free. Please do the payment before the session by the online shop below.

Inschrijven Start datum & tijd Dag Doel Locatie Trainer Kosten
maandag, 25 juli, 2016 - 17:45
Maandag
Dam tot damloop
from Stryker to Ouderkerkerplas
Frank
€ 10,00
maandag, 22 augustus, 2016 - 17:45
Maandag
Dam tot damloop
from Stryker to Ouderkerkerplas
Frank
€ 10,00
maandag, 12 september, 2016 - 17:45
Maandag
Dam tot damloop
from Stryker to Oudekerkerplas
Frank
€ 10,00

productdisplay_2c12_text

support

your trainer is called Frank. If you any question about this sessions or when you have any other question (running related) let us know.

clinic met Ben Johnson

productdisplay_2b12_prods

productdisplay_1a12_slide

ben Johnson
€ 19,99

productdisplay_2a12_text

Exclusieve sprint clinic en boekpresentatie met Ben Johnson

georganiseerd door Voetbal Inside uitgevers en Running Holland

Wanneer: zaterdag 13 augustus vanaf 12.00 uur (inloop vanaf 11.30 uur)
Waar: Olympisch Stadion te Amsterdam
Kosten: € 20,- (training, meet & greet en een exemplaar van Ben Johnsons nieuwe boek De Outsider t.w.v. € 19,99)
Aanmelden: via de online shop van hieronder. Maak ajb alle stappen af in dit aankoopproces, dus ook de laatste stap nadat je betaald hebt. 

Let op! Ontvang je niet binnen 1 dag een bevestiging van de betaling/aanmelding met daarin je voornaam of achternaam genoemd, neem dan direct contact op met info@runningholland.nl onderwerp 'Ben'.

Ben Johnson was de snelste man van de wereld. Zijn faam bereikte een hoogtepunt op het moment dat hij goud won op de 100 meter sprint in 1988. Maar even later kwam er een abrupt eind aan zijn heldenstatus, toen hij de hoofdpersoon werd in het grootste dopingschandaal uit de geschiedenis van de Olympische Spelen. Nu vertelt hij zijn verhaal. Over de rivaliteit met Carl Lewis, wat er echt gebeurde in Seoul, de politiek en het racisme, zijn depressie. Dit is het verhaal van een gevallen ster die weigerde te bezwijken onder de druk. Zelfs toen de hele wereld zich tegen hem keerde.

Een snikhete zomeravond in Rome, twintig voor zegen. In baan vijf staat Ben Johnson, voor het tweede jaar op rij de beste sprinter ter wereld. In baan zes treedt Olympisch kampioen Carl Lewis aan. De finale van het Wereldkampioenschap Atletiek op de 100 meter is naast de Olympische Spelen de belangrijkste wedstrijd op de kalender, maar dit is ook de spectaculairste tweestrijd die het sprintnummer ooit heeft gezien.

Inschrijven Start datum & tijd Dag Doel Locatie Trainer Kosten
zaterdag, 13 augustus, 2016 - 12:00
Zaterdag
meet & greet en clinic
Olympisch Stadion
Ben Johnson
€ 19,99

productdisplay_2c12_text

kids gelopen records

content_1a12_slide

kids gelopen record

content_2a12_text

records

Bij de groepen voor kinderen (woensdagmiddag 15.30 uur in het Vondelpark) en zaterdagochtend in het Olympisch Stadion worden elke maand tests gelopen om zo de vooruitgang van de kinderen te testen. Daarnaast zijn deze testwedstrijdjes natuurlijk ook erg leuk. 

klik hier voor het overzicht van de trainingen die we voor kinderen aanbieden op woensdagmiddag en zaterdagochtend

wie houd de beker omhoog?

degene die de meeste vooruitgang heeft geboekt mag de beker omhoog houden en krijgt een maand lang een foto op deze pagina van de website.

overzicht woensdagmiddag

naam

1 km testronde

 1 km testronde

1 km testronde

1 km testronde

April ‘16

Mei ‘16

Juni ‘16

Juli ‘16

Kees

4’01”

3’59”

4’03”

3’51”

Joppe

5’08”

6’04”

6’47”

4’42”

Julian

5’08”

4’47”

5’04”

4’35”

Tim

7’12”

Florian

5’38”

Jack

4’43”

4’53”

4’48”

5’52”

Jasper

4’43”

4’53”

4’48”

4’21”

Pim

4’04”

3’58”

Daniel

5’02”

6’02”

5’52”

Theun

5’09”

4’32”

Minou

5’03”


theun

in de maand juli heeft Theun van de woensdagmiddaggroep zich het meest verbeterd ten opzicht van zijn beste tijd ervoor. Hij haalde er maar liefst 37 seconden vanaf. Vandaar dat Theun deze maand hier met een foto op de website staat.

8 km Amsterdam

productdisplay_2b12_prods

productdisplay_1a12_slide

cursus 8 km Amsterdam
€ 91,05

productdisplay_2a12_text

cursus Amsterdam 8 km **

klik hier voor cursussen 21,1 km van het niveau ***

Running Holland organiseert 3 sterren (***) cursussen ter voorbereiding op de 8 km van de marathon van Amsterdam ( 19 oktober 2025). Het is erg leuk om samen voor te bereiden op deze leuke wedstrijd. Er zijn 9 trainingen op 9 achtereenvolgende weken en inhalen kan op andere dagen als je een keer niet kunt op je voorkeursdag. Daarnaast organiseren we ook superleuke duurlopen met hazen als onderdeel van deze cursus. 

gratis intake, online of face to face

Hoe beter we de doelstelling en achtergrond van onze klanten(jij dus) kennen, hoe beter we jou kunnen begeleiden. We bieden daarom een gratis intake van ongeveer 20 minuten aan waarbij we en plan maken en meest geschikte groep voor je bepalen. Deze gratis intake geldt zowel voor nieuwe cursisten als voor hardlopers die reeds een cursus bij ons hebben gedaan. Klik hier voor het maken van een gratis intake. 

kosten en aanmelden:

Wanneer je een tweede keer per week bij ons wilt komen trainen, dan betaal je alleen de helft voor de tweede cursus. Wellicht kom je in aanmerking voor 30% young professional korting of 50% studentenkorting.. Via de volgende link vind je meer informatie over het jaarlidmaatschap.
De laatste trainingen worden gegeven in de week van de de marathon van Amsterdam die wordt gehouden op zondag 20 oktober.

Inschrijven Start datum & tijd Dag Doel Locatie Trainer Kosten
maandag, 18 augustus, 2025 - 19:00
Maandag
8 km tijdens Amsterdam marathon
Vondelpark
Marius
€ 91,05
woensdag, 20 augustus, 2025 - 18:15
Woensdag
8 km Amsteram
Amsterdamse Bos
Sandra
€ 91,03

productdisplay_2c12_text

hardloopniveau's

*****: heren sub. 41'/10 km. Dames sub 43'/10 km
****: sub 47'/10 km voor dames en heren
*** : minimaal 1 jaar hardloopervaring, kan 60' aan een stuk hardlopen
** : minimaal 3 maanden hardloopervaring. Kan minimaal 20 minuten aan een stuk hardlopen.
*: voor beginners, zonder hardloopervaring

In het Amsterdamse Bos wordt verzameld bij het bezoekerscentrum. In het Vondelpark wordt verzamelend op de Overtoom 371.

gratis intake, online of face to face

Hoe beter we de doelstelling en achtergrond van onze klanten(jij dus) kennen, hoe beter we jou kunnen begeleiden. We bieden daarom een gratis intake van ongeveer 20 minuten aan waarbij we en plan maken en meest geschikte groep voor je bepalen. Deze gratis intake geldt zowel voor nieuwe cursisten als voor hardlopers die reeds een cursus bij ons hebben gedaan. Klik hier voor het maken van een gratis intake. 

sportmedische keuring

Om gezondheidsrisico's uit te sluiten en om je te helpen gericht te trainen raden we je aan om voordat je aan deze cursus begint een sportmedische keuring te doen. Dit kan bij een sportarts.

(op) vakantie

Wanneer u deze zomer op vakantie gaat, en daarom een aantal lessen zou missen, dan kunt u in de weken dat u wel aanwezig bent, extra trainingen volgen. Zo betaalt u niet voor trainingen die u niet volgt. Wij hebben ruim 30 groepen, dus genoeg mogelijkheden om trainingen in te halen.

Deze cursus is inclusief:

inhoud trainingen

je werkt op een leuke en effectieve manier aan je hardloopconditie en sta je straks 'in shape' aan de start. Deze hardlooptrainingen in voorbereiding op de halve marathon van Amsterdam zijn inhoudelijk erg interessant. Je ontwikkeld een betere looptechniek, je wordt sneller en sterker en daarnaast leer je ook over het goed indelen van de wedstrijd.

Deelname aan deze cursus is op eigen risico. We gaan ervan uit dat u de algemene voorwaarden voor deelname heeft gelezen.