De organisatie heeft woensdagavond 30 september besloten om naast de 10 km ook de marathon niet door te laten gaan op zondag 1 november. We vinden de maximale groepsgrootte van 40 personen te klein in vergelijking met de inzet van de vrijwilligers. We vinden het erg spijtig dat we de inschrijvers ook deze laatste kans op het lopen van een najaarsmarathon moeten ontnemen. Zie deze link voor alle informatie en restitutie.

Running Holland organiseert op zondag 1 november een marathon. Dit speciaal voor marathonlopers die hun eigen marathon door de coronacrisis niet hebben kunnen lopen. Grote marathons als 'Berlijn', 'Amsterdam' en 'New York' gaan dit jaar 2020 niet door, daarom organiseren wij op kleine schaal de 'New York marathon' in Amsterdam. We houden op vele fronten rekening met de coronacrsisis en organiseren dit op een veilige, kleinschalige en knusse manier.

parcours New York marathon in Amsterdam

Het parcours bestaat uit het 4 maal lopen van een parcours van 10 kilometer. Tot slot volgt er nog een kleine lus van 2,2 km. Op dit parcours bevinden zich 2 verzorgingsposten. Klik hier voor een plattegrond van dit parcours van 42,195 kilometer.

verzoring & begeleiding & eigen drankjes

Elke 5 kilometer passeer je een verzorgingspost. Daar zijn flesjes sportdranken, water, icetea, energiebars, banaan, EHBO post, ... aanwezig. Een ronde bestaat  uit 10 kilometer. Eigen drankjes kunnen worden meegenomen en vooraf worden afgegeven aan de organisatie. De organisatie plaatst deze drankjes op de tafels van de verzorgingspost. Schrijf duidelijk jouw naam, startnummer en kilometerpunt op deze flesjes.

startgebied en veiligheid

Om veiligheid te garanderen wordt er in kleine startgroepen (waves) van maximaal 20 personen gestart. In het startvak wordt afstand gehouden. Deelnemers starten vanaf hun eigen stip. De stippen staan op een afstand van 1.5 meter van elkaar. Zie dit overzicht voor de startgroepen:
11.00 uur: wave 1 marathon
11.05 uur: wave 2 marathon
11.10 uur: wave 3 marathon
11.15 uur: wave 4 marathon
11.20 uur: wave 5 (laatste groep)
11.20 uur: wave 1 10 kilometer.
11.25 uur: wave 2 10 kilometer

Aanmelden afstanden 42,195 km en 10 km

Aanmelden voor deze marathon kan op de volgende manier. Doe een betaling via onderstaande webshop en mail ons daarnaast jouw gegevens. Doe dat via dit online aanmeldformulier.

De kosten voor de hele marathon bedragen 25 euro. Doe je mee aan een van de 10 km afstanden, dan bedragen de kosten 9 euro.

10 km race gaat niet door

Helaas hebben we ervoor gekozen om de 10 kilometer race van zondag 1 november niet door te laten gaan. Dit ivm het snel stijgend aantal coronabesmettingen in Nederland en Amsterdam. Zie deze link voor alle informatie en restitutie.

cursus fit, snel & gezond

Deze cursus is bedoeld voor hele snelle hardlopers met een trainingssnelheid tussen 15 en 19 kilometer/uur. Ben je behoorlijk snel, snel of minder snel, klik dan voor een andere groep. Hier beneden vind je alle niveuagroepen die we aanbieden.

Doe je ook een hele snelle hardloper en vind je gezondheid en fitheid ook belangrijk? Wil je jouw loopsnelheid verhogen en wil je meer leren over fit zijn en gezonheid, dan is deze cursus echt een aanrader.

Wekelijks train in een groep met lopers van hetzelfde niveau en doe je een complete training met oa krachtoefeningen (tot slot) en een heerlijk intensief intervalprogramma met een netto omvang van ongeveer 30 minuten. Je wordt een completere loper, fitter en gezonder. Je  krijgt meer weerstand én je krijgt meer inzicht in de processen te maken hebben met hardlopen & gezondheid. Per email ontvang je elke week online quizvragen die te maken hebben met het thema gezondheid & hardlopen. Je ontwikkel je jouw fysiek en jouw kennis over gezondheid.

kun jij jezelf gezond & fit houden?

Klik hier voor de onderwerpen die je kunt verwachten tijdens deze cursus. Wekelijks zal de trainer ingaan op een ander subonderwerp van het hoofdonderwerp 'hardlopen & gezondheid'. Je wordt getest op deze onderwerpen met quizvragen die je per email ontvangt.Zo word je steeds meer bewust van hoe jij jezelf gezond en fit kunt houden.

cursus fit, snel & gezond

De cursus van deze pagina is bedoeld voor snelle hardlopers met een trainingssnelheid tussen 12,5 en 14,5 kilometer/uur. Ben je sneller, heel snel of minder snel, klik dan voor een andere niveaugroep. Hier beneden vind je de verschillende snelheden van alle niveuagroepen die we aanbieden.

Doe je ook een snelle hardloper en vind je gezondheid en fit zijn belangrijk? Wil je jouw hardloopsnelheid opschroeven en wil je meer leren fit zijn, en jezelf coachen om gezond en fit te biljven? Dan is deze hardloopcursus van Running Holland echt een aanrader.

Wekelijks train in een groep met lopers van jouw niveau en werk je een complete training af met oa looptechniek mét veel individuele aanwijzingen en een pittig intervalprogramma. Je wordt een betere hardloper, je wordt fitter en gezonder, krijgt meer weerstand én je krijgt meer inzicht in de samenwerking tussen hardlopen & gezondheid. Per email ontvang je elke week online quizvragen die te maken hebben met het thema gezondheid & hardlopen. Wil je aan het einde van de cursus een certificaat ontvangen? Doe dan wekelijks mee met deze quizvragen.

kun jij jezelf gezond & fit houden?

Klik hier voor de onderwerpen die je kunt verwachten tijdens deze cursus. Wekelijks zal de trainer ingaan op een ander subonderwerp van het hoofdonderwerp 'hardlopen & gezondheid'. Je wordt getest op deze onderwerpen met quizvragen die je per email ontvangt.Zo word je steeds meer bewust van hoe jij jezelf gezond en fit kunt houden.

cursus fit, snel & gezond

De cursus op deze pagina is bedoeld voor hardlopers met een trainingssnelheid tussen 7 en 10 kilometer/uur. Ben je sneller, heel snel of minder snel, klik dan voor een andere niveaugroep. Beneden op deze pagina vind je alle niveaugroepen.

Doe je ook hardlopen en vind je gezondheid en fit zijn belangrijk? Wil je jouw hardloopniveau verhogen en wil je meer leren fit zijn, gezondheid en hardlopen? Dan raden we je aan om deze cursus bij ons te gaan doen.

Wekelijks train in een groep met lopers van jouw niveau en doe je de volgende onderdelen van de training: warmlopen, krachtoefeningen, looptechniek met veel persoonlijke feedback en een heerlijk intensief intervalprogramma. Je wordt een betere hardloper, je wordt fitter en gezonder, krijgt meer weerstand én je krijgt meer inzicht in hoe hardlopen & gezondheid samengaat. Wekelijks ontvang online quizvragen over subonderwerpen van het thema gezondheid en hardlopen. Doe je wekelijks mee, dan ontvang je na afloop wellicht een certificaat.

kun jij jezelf coachen om jezelf gezond te houden?

Klik hier voor de onderwerpen die je kunt verwachten. Wekelijks wordt er een ander subonderwerp van het thema 'hardlopen & gezondheid' behandeld. Je wordt getest op deze onderwerpen met quizvragen die je per email ontvangt.Zo leer je om jezelf gezond te houden door zelfcoaching!